Algunas personas creen vociferantemente que la mediación psiquiátrica es la respuesta a la depresión. Creen que dado que es causada por desequilibrios químicos en el cerebro, es lógico ingerir otros productos químicos (medicamentos psiquiátricos) para corregirlo y volver a una vida “normal”.
Todo parece muy lógico y convincente, ¿no?
Sin embargo, personalmente creo (no soy un profesional médico) que la razón subyacente de su creencia radica en la predilección de nuestra sociedad por encontrar soluciones rápidas y ahorrar tiempo para cosas “más importantes”. Popping píldoras es la respuesta. (¿Qué pasa con eso ?, preguntas. El dicho que “aparece” en mi mente es “nunca dejes que lo meramente urgente se interponga en lo verdaderamente importante”).
La pregunta correcta es: ¿qué causó el desequilibrio químico en primer lugar? El desequilibrio químico no es la causa sino un síntoma de depresión. A menos que nacieras deprimido, siempre hay una razón externa que provocó el desequilibrio químico y creo que en realidad solo hay dos: (1) lesión física involuntaria en el cerebro; o (2) Pensamientos.
De hecho, esta última es la razón más importante porque es una trampa para muchos otros factores externos, como la lesión física voluntaria en el cerebro, la ingestión de alimentos no saludables, las relaciones estresantes, el trabajo estresante, etc. La razón por la cual se produce una lesión física voluntaria el cerebro (que causa el desequilibrio), por ejemplo, si golpeas tu cabeza contra una pared, es porque ELIGES hacerlo en REACCIÓN para estresarlo. La razón por la que está comiendo alimentos poco saludables es porque ELIGE hacerlo en REACCIÓN ante el estrés. En resumen, tales razones tangibles e intangibles se convierten en “Pensamientos” que luego afectan su cerebro y causan su desequilibrio químico. Tomar una pastilla para corregirlo no aborda la causa sino solo el síntoma.
¿Qué hay de malo con tomar medicamentos? Te vuelves esclavo de ella, ya sea fisiológica o emocionalmente. Lo que quiero decir con “fisiológicamente” es obvio (su cuerpo se vuelve adicto). ¿Qué quiero decir con “emocionalmente”? Aquí hay un ejemplo: supongamos que la causa de su depresión es el hecho de que se encuentra en una relación estresante que genera pensamientos estresantes que conducen a la depresión, entonces tomar píldoras puede corregir su desequilibrio químico INMEDIATAMENTE (¡woohoo!) Pero NO establece el correcto relación estresante ya que continúa permaneciendo en esa relación. En resumen, no serás tú; estarás viviendo una vida irreal. Creo que no hay diferencia entre tomar medicamentos psiquiátricos y drogas duras: ambos te llevan a vivir en un mundo imaginario e irreal en el que no eres el verdadero tú. Y no solo te conviertes en un esclavo de la medicación sino que también comienza a causar un daño irreparable a tu cerebro y cuerpo.
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¿Cuál es la alternativa a la medicación psiquiátrica?
1. Salga de la situación estresante. (por ejemplo, renunciar (no es lo mismo que “dejar de fumar”) del empleo estresante)
2. Nutrir el cuerpo y la mente (con alimentos saludables).
3. Ejercita el cuerpo.
4. Nutre la mente con insumos sensoriales agradables (como la música).
5. Ejercita la mente (con pensamientos “saludables” como rompecabezas y desafíos mentales)
6. Busca la superación personal para alcanzar la “felicidad saludable” (es decir, lo opuesto a obtener la felicidad causando dolor a los demás). Esta última sugerencia es un compendio para muchas cosas, como obtener una educación, socializar, ayudar a otros que lo necesiten, ser voluntario, trabajar, ganar, vestirse bien, aprender la empatía y la compasión, aprender a acomodar a los demás, cultivar un pasatiempo, cumplir con el el imperio de la ley de la tierra, aprender a no ser egoísta, cultivar el hábito del trabajo duro y la disciplina, respetar el tiempo, proteger su autoestima, encontrar parejas compatibles, no dañar a otros para beneficio personal, meditación, yoga, etc. … .la lista puede ser interminable.
Las anteriores comparten las siguientes características:
1. No hay lugar para la medicación psiquiátrica en este proceso y, por lo tanto, no hay lugar para los efectos secundarios no saludables.
2. No son una solución rápida (como la medicación psiquiátrica), pero tomarán mucho tiempo y esfuerzo personal .
3. Son curas “naturales” y, por lo tanto, no son poco saludables o van en contra de tu personalidad. No es forzado
4. Son remedios naturalmente sostenibles (es decir, no se mantienen debido a razones “fisiológicas” o “emocionales” como se explicó anteriormente).
El último es posiblemente la ventaja más importante.
Las personas que todavía hablan en voz alta por el uso de medicamentos psiquiátricos no ven estas ventajas, pero solo ven que es una “solución rápida” para sus vidas “ocupadas” y para dedicar tiempo a las cosas “más importantes”. ¿Qué podría ser “más importante” que la salud psicológica propia de una persona que se haya producido de manera saludable? ¿Qué vale una vida “ocupada” si está llena de medicamentos psiquiátricos y efectos secundarios no saludables, sin mencionar que su vida sería la vida “irreal”? ¿De qué sirve todo el tiempo ahorrado por esta “solución rápida” cuando ese tiempo no está bien empleado?
Todos los llamados beneficios que se obtienen tomando medicamentos psiquiátricos TAMBIÉN se pueden obtener tomando las alternativas mencionadas anteriormente. De hecho, más “bueno” se puede obtener de esta manera.
Alguien puede preguntar si también debería dejar de tomar otras píldoras para otras disfunciones corporales. Aquí está mi respuesta. Todos los medicamentos no psiquiátricos intentan curar problemas TANGIBLES con el cuerpo humano (como adelgazar la sangre, atacar un tumor, etc.) mientras que la medicación psiquiátrica es, en última instancia, el intento de curar “Pensamientos”. Digo “en última instancia” porque alguien señalará que la medicación psiquiátrica también está curando problemas tangibles: los desequilibrios químicos del cerebro. Pero, la pregunta que debe hacerse a estas personas es, ¿qué causó ese desequilibrio químico en primer lugar? Pensamientos perniciosos