En primer lugar, su padre puede curarse de la diabetes en 3-4 meses siguiendo una dieta saludable (mencionado a continuación) y algunas posiciones de yoga (visite el centro de yoga más cercano).
Seguir los siguientes hábitos puede activar su páncreas. Esto es solo los hábitos alimenticios según la acupuntura y el antiguo ayurveda.
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Hábitos para un estilo de vida saludable
¿Que evitar?
- Azúcar blanco (azúcar refinado), arroz blanco y productos de harina blanca (Maida y harina de maíz)
- Productos horneados (galletas y panes, etc.), dulces hechos de leche y azúcar blanco, queso, alimentos fritos y aperitivos
- Evite las salsas empacadas, pollo de engorde, carnes procesadas, aceite refinado, glutamato monosódico, bebidas gaseosas, comida chatarra (pizza, hamburguesas, pastas, etc.) y palomitas de maíz
- Refrigerios azucarados refinados como caramelos, galletas de chocolate, galletas y pasteles
- Sopas y verduras enlatadas, salsa de pasta, margarina, horno congelado listo para cocinar comida y salsa de tomate
- Comer en exceso, insomnio, alcohol, fumar o tomar cualquier forma de tabaco
- Alimentos envueltos en periódicos y bebidas en vasos de papel y plástico
¿Qué seguir?
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- Alimentos Saludables – Grano integral (trigo integral, mijo, ragi, mijo perla, cereales de trigo, frijoles, maíz, harina de avena, etc.), arroz integral, arroz de kerala, brotes, frutas secas y nueces (almendra, cacahuetes, pista, avellana, brazelnut , Nueces de macadamia, nueces, etc.)
- Go Green – Frutas y verduras, incluidas las verduras de hoja verde, jugo de limón con miel, incluir el jengibre y el ajo en su dieta diaria
- Uso – Aceite y aceite de oliva prensado en frío, azúcar natural para bebidas, refrigerio de forma saludable, consumir té verde, comer azúcar de caña, azúcar de caña, azúcar morena y meriendas a base de miel en una cantidad limitada
- Estilo de vida: 15 minutos de exposición diaria al sol, caminata, yoga, práctica de higiene dental, sueño adecuado, risa, meditación, perdón, extracción de aceite y ejercicio
