Hola Harvey,
Lo siento, tener recuerdos retrospectivos puede ser muy doloroso. Mi primer pensamiento es preguntar si estás trabajando con un especialista en salud mental. Tienen técnicas específicamente diseñadas para ayudar a las personas que están experimentando flashbacks. ¿Tienes pesadillas también? Creo que realmente podría beneficiarse de la terapia y la medicación, por lo que le sugiero que busque ayuda profesional. Tu vida mejorará mucho una vez que tengas esto bajo control, Harvey. Rezo para que te sientas mejor y tengas paz mental muy pronto. Cuídate.
