Según el estudio Journal of Physiology and Pharmacology, “El estrés se define como una amenaza aguda a la homeostasis que muestra efectos a corto y largo plazo sobre las funciones del tracto gastrointestinal. Por lo tanto, los principales efectos del estrés sobre la fisiología intestinal incluyen:
- Aumento en la percepción visceral
- Alteraciones en la motilidad gastrointestinal
- Efectos negativos sobre la microflora intestinal
- Cambios en la secreción gastrointestinal
- Efectos negativos sobre la capacidad regenerativa de la mucosa gastrointestinal y el flujo sanguíneo de la mucosa
Según Kenneth Koch, MD, profesor de medicina, sección de gastroenterología y director médico del Centro de Salud Digestiva en el Centro Médico Bautista de la Universidad de Wake Forrest en Winston-Salem, NC, “El estrés puede afectar a todas las partes del sistema digestivo”. nuestra digestión está controlada por el sistema nervioso entérico que se compone de cientos de millones de nervios que se comunican con el sistema nervioso central. Cuando el estrés activa la respuesta de “huir o luchar” en el sistema nervioso central, la digestión puede cerrarse porque el sistema nervioso central bloquea el flujo sanguíneo, lo que afecta las contracciones de los músculos digestivos y disminuye las secreciones necesarias para la digestión. El estrés puede causar inflamación del sistema gastrointestinal y hacerte más susceptible a la infección. Puede causar que el esófago entre en espasmos que pueden aumentar el ácido en el estómago y causar indigestión.
Bajo estrés crónico, el molino en su estómago puede cerrarse y hacer que sienta náuseas. Puede causar que su colon reaccione de tal manera que le dé diarrea o estreñimiento. ¿No estamos todos familiarizados con el atleta o el estudiante que debe correr al baño antes del gran juego o del gran examen? Aunque el estrés puede no causar úlceras estomacales, enfermedad inflamatoria intestinal (EII) o enfermedad celíaca, puede empeorar estas y otras enfermedades de la digestión.
¿Cómo el estrés causa estragos en su intestino?
