Si se refiere a la grasa, se transmite por todo el cuerpo. Cada persona lo lleva de manera diferente y no puede ser entrenado en el lugar. Con el fin de reducir la grasa, necesitas hacer una combinación de desarrollar músculo y aumentar el ejercicio cardiovascular, además de disminuir la ingesta de azúcar y los carbohidratos y grasas no saludables. Coma alimentos integrales limpios que contengan buenas grasas y proteínas de carbohidratos.
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Los resultados llegan a tiempo y los resultados rápidos no son seguros o temporales, la elección es suya. La reducción de puntos es un mito, por lo que debe reducir las calorías no saludables y hacer un poco de cardio aburrido. Babay de alta intensidad!
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