Nuestro cuerpo tuvo una respuesta natural a situaciones estresantes, conocida como respuesta de lucha o huida.
Estas respuestas son causadas por la liberación de ciertas hormonas de nuestro cuerpo llamadas epinefrina y norepinefrina, que tienen receptores en el corazón, las vías respiratorias y los vasos sanguíneos.
Esta estimulación lleva a la sensación en nuestro cuerpo durante situaciones estresantes …
