Cómo arreglar mi espalda después de un largo viaje

El asiento, si no tiene soporte lumbar, podría ser el problema. o podría tener un problema médico que se empeora al conducir.

En lugar de buscar una forma de solucionar los problemas de espalda después de conducir, debe buscar una forma de prevenirlo.

Se recomienda descansar cada 2 horas mientras conduce para evitar la rigidez de la espalda. También se recomienda encarecidamente que alguien pueda conducir de forma alternativa y tomar un descanso. Flexionar y estirar los músculos durante los descansos realmente te ayudará a conducir distancias más largas. Mantenerse hidratado también ayuda a relajar los músculos que tienden a endurecerse durante los viajes largos.
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