He tenido lo que mi médico denominó un síndrome de uso excesivo en los tobillos desde hace aproximadamente un año. ¿Cómo puedo deshacerme de esto?
De ninguna manera soy un profesional, pero cuando lidié con lesiones por uso excesivo hice lo siguiente: Si su médico dice que todavía puede usar el tobillo, siga trabajando con él, pero trabaje en fortalecer las áreas que…