Mi madre no desea acostarse con su padre e insiste en dormir conmigo. ¿Qué pasa?

La mayoría de las mujeres, si pueden hacerlo a su manera, querrían evitar lo que sus esposos califican como sexo. La mayoría de los hombres se acercan al sexo con tal insensibilidad, frente a sus esposas / novias…
Me acaban de diagnosticar apnea del sueño. ¿Cómo voy a vivir con esto?

He estado muy cansado desde mis estudiantes de secundaria. Como tengo 41 años dentro de un mes, eso es bastante tiempo para ser engañado. No está un poco agotado, sino que es el tipo de cansancio con el…
¿Por qué me siento deprimido después de dormir durante la noche?

Todos experimentamos ansiedad de manera diferente. Hay personas que se despiertan y que ya luchan con ansiedad significativa. Experimentan la mayor parte de su ansiedad por las mañanas, y si bien tiende a durar todo el día, casi…
¿Qué deberíamos hacer para tener un buen sueño?

No importa dónde vaya a dormir, si tiene sueño, puede dormir fácilmente en la colchoneta. Deje ir esas cosas que le molestan, sea despreocupado sobre los eventos o situaciones que suceden en su vida. Para dormir bien, tienes…
¿Por qué tengo sueños todas las noches?

Porque deberías. De hecho, en promedio tienes 4-6 sueños [1] por noche, pero la mayoría de las personas se olvidan del 95-99% de sus sueños. Dejame explicar. El sueño es un componente extremadamente importante de nuestras vidas. Nos…
Fisiológicamente, ¿cómo afecta el sueño a la regeneración de los músculos, el cerebro y el sistema nervioso?

Mientras duermes, los ventricos en tu cerebro se abren para que las toxinas se puedan eliminar. Esa es la única razón por la que necesitamos dormir. (lo único que no podemos hacer es despertar)
¿Cómo se controla la respiración mientras duerme?

Normalmente, nuestra respiración es puramente automática y funciona “detrás de escena” con el resto de nuestros sistemas nervioso y cardiovascular para mantener nuestro metabolismo en equilibrio. Entonces, cuando estamos inconscientes o dormidos, el centro de control automático =…
¿Por qué consigo alfileres y agujas cuando mi pierna o brazo ‘se despierta?’?

Los alfileres y las agujas son causados ​​por una presión constante sobre uno o más de sus nervios. Esto les molesta, y responden con un “enfriamiento en ese tipo, estamos muriendo aquí”. Ese mensaje está bloqueado por la…
Yo ronco por la noche (y tengo un poco de sobrepeso). ¿Debería perder peso para dejar de roncar? ¿O hay algo más que pueda hacer?

Perder un poco de peso puede ayudar, pero generalmente no es la solución total. Yo, por mi parte, siempre he tenido un índice de masa corporal bastante bajo pero he roncado durante años hasta que descubrí que realmente…
No he dormido durante 3 días, siento fatiga pero no puedo dormir. ¿Cómo me pongo al día?

Voy a dirigir tu comentario primero, porque parece bastante material: Por favor, me vuelvo suicida por esto. Necesitas ayuda. Son las 2.41 a.m. aquí. No sé dónde encontrar ayuda Si este es el caso, ve a ver a…