Soy un sociópata y realmente quiero ser curado, ¿por qué no hay nadie que pueda ayudarme?

En realidad, la razón por la que te sientes miserable es realmente por tu vergüenza y por tu mecanismo de culpabilidad. He leído algunas de tus respuestas a otras respuestas, y me pareció que te sientes “miserable” porque…
¿Hay una enfermedad mental que sea lo opuesto al trastorno obsesivo compulsivo (TOC)?

OCD es un trastorno de ansiedad. Se cree que la falta de serotonina causa ansiedad. También causa depresión, por lo que no es un opuesto. Demasiada serotonina te haría confiar demasiado. Nunca temerías, nunca cuestionas tus decisiones. Sería…
¿Los médicos (aparte de los psiquiatras) en la India están al tanto de los problemas de salud mental?

Sí, la mayoría de los médicos conocen los trastornos de salud mental y recetan medicamentos para los mismos. Sin embargo, su conocimiento y experiencia no son tan profundos como los de un psiquiatra. Aunque sería beneficioso buscar el…
Hago meditación relajando mi cuerpo y enfocando mi respiración; después de algunos minutos, las profundidades de mi respiración se vuelven casi cero ¿es normal?

Es absolutamente normal. De hecho, es bueno. Si practicas esta técnica de meditación por bastante tiempo, entonces podrías haber observado que la textura de la respiración es diferente cada vez que comienzas, pero finalmente se vuelve normal. Esa…
¿Hay razones científicas que demuestren que debemos sentarnos?

El entorno económico y social en el que vivimos desde mediados del siglo XX ha prolongado la duración de la sesión (más de medio día). Antes del siglo pasado, el mundo occidental no pasaba mucho tiempo (contrariamente a…
Mis articulaciones duelen realmente mal después del deporte, ¿qué debo hacer?

Un gran suplemento para volver a dejar el dolor en las articulaciones es la glucosamina Algunos estudios muestran que da alivio para la osteoartritis de rodilla leve a moderada, y también puede funcionar para otras articulaciones. ¿Qué es?…
¿La digestión de los alimentos consume mucha energía corporal?

Algunos alimentos se digieren fácilmente, es decir, el cuerpo no tiene que trabajar demasiado para digerirlos; los mejores ejemplos son las frutas y las verduras. Alimentos con alto contenido de proteínas requieren que el cuerpo trabaje más para…
Acabo de comenzar a levantar pesas. Ahora tengo dolor en los músculos. ¿Cuándo debería levantar de nuevo?

¿Hiciste 6 series de entrenamiento en total? Los músculos necesitan 48-96 horas para recuperarse. Aquí hay más información sobre cómo pierdo 35 libras y pasé de un exceso de peso a una grasa corporal de un solo dígito…
¿Cómo ayuda la L-glutamina al sistema digestivo?

Las células que recubren el tracto digestivo que lo protegen del mundo exterior requieren la glutamina como combustible principal. Encontrará glutamina en la mayoría de los alimentos, pero la cocina destruye aproximadamente el 90% de ella. Entonces, para…
Si gano mucho peso de forma saludable, ¿es más probable que las toxinas se almacenen en mi cuerpo?

El problema con el polvo de hormigón son los silicatos que pueden unirse al tejido pulmonar. y causa problemas a más largo plazo. Usa protección. A su edad y esa exposición no me preocuparía, pero use protección en…