¿Cuál es la mejor postura para sentarse en la oficina para evitar el dolor de espalda?
Puede prevenir el dolor de espalda haciendo las siguientes tareas: Posicionamiento neutro Diseño de estación de trabajo Períodos de trabajo / descanso Rotación de tareas Ejercicio Posición neutral Posturas no estresadas Relajado, ángulos rectos en Rodillas, caderas y…