Soy demasiado emocional. ¿Que debería hacer?

Puedo entender cómo se siente cuando alguien te lastima. Te deja perplejo por un momento y luego te deja humillado, humillado y furioso. No encuentra las palabras adecuadas para reaccionar de manera apropiada en ese momento, pero luego,…
¿Qué quiere decir la gente cuando dice que los hombres y las mujeres son iguales?

Están hablando de la condición humana en grande. Que los humanos en general experimentan las mismas cosas en sus vidas y luchan con el mismo tipo de cosas. Los hombres y las mujeres pueden tener diferentes problemas, pero…
¿Siempre sigues tus instintos intestinales?

Sí. Cada vez. Y confío en ello para tomar decisiones difíciles. Según la investigación, estamos equipados con un segundo cerebro en el área de nuestro estómago. A algunas personas les gusta llamarlo “el instinto”. El segundo cerebro contiene…
¿Por qué las personas son tan malas a la hora de establecer prioridades?

¿Déjame hacerte una pregunta? ¿A qué le tienes más miedo? Tigres o hamburguesas? Si recogiste el tigre, no estarías solo. Los tigres matan o hieren a unas 85 personas por año [1]. Sin embargo, la enfermedad cardiovascular mató…
Soy vegano Estoy comiendo mucho, pero no puedo satisfacer mi hambre de ninguna manera, no tengo ganas de comer carne o productos lácteos, ni siquiera un poco. ¿Que debería hacer?

Experimenté esto cuando fui vegano por primera vez. Yo era: Solo comí los pocos alimentos veganos que había comido cuando consumí una dieta estadounidense promedio, es decir, principalmente ensalada de lechuga iceberg. Cocinar comidas muy simples. Pasta con…
Mi novio está sufriendo de depresión. ¿Qué debería esperar de él en nuestra relación? ¿Es justo mantenerlo bajo los estándares “normales” de una pareja?

Olvídate de “justo”. Fair no entra en esto. No es justo que tenga depresión, no es justo que estés enamorado de alguien que tiene depresión. Así son las cosas, y quejarse de la injusticia no te lleva precisamente…
Cuando sucede algo malo inesperadamente, ¿por qué siento una sensación de hinchazón en el estómago y un ligero mareo?

No leí el libro. Se recomendó otra respuesta, pero probablemente valga la pena leerla. Su sistema nervioso autónomo tiene una gran parte del trabajo de responder al estrés, y también controla su digestión y su presión arterial. Entonces,…
¿Por qué los granos son considerados embarazosos?

¡Esa es una buena pregunta! Creo que, por un lado, vivimos en una sociedad que espera la perfección. Lamentablemente, sin embargo, la mayoría de las personas no se dan cuenta de que los granos conocidos médicamente como acné,…
Cómo controlar y contener las emociones y abstenerse de reaccionar exageradamente

La meditación puede hacer maravillas para cualquier cosa relacionada con el autocontrol. Aunque puede ser difícil comenzar, comenzará a ver resultados muy pronto. Existen varios métodos para practicar la meditación, pero la mayoría tiende a girar en torno…
¿Por qué la gente lastima a los animales?

Simplemente porque los animales pueden ser “entrenados” para no luchar. Se puede hacer creer a los perros que todo es culpa de ellos. Ellos son abofeteados? Debieron haber hecho algo mal. Les patean en la cara? Obviamente, no…