¿Por qué me siento mareado y aturdido, a veces durante varios días después de un ejercicio de levantamiento de pesas de 30 minutos particularmente intenso?
1) ¿Estás aguantando la respiración mientras levantas? Ponerse en una deuda seria de oxígeno, luego sobrepasar rápidamente para recuperar la estasis puede hacer que se sienta mareado. (DEJA de contener la respiración si lo haces, incluso si te…