¿Por qué peso menos después de tomar una ducha?

Ha perdido peso de agua debido al calor de la ducha. Su cuerpo está tratando de mantener constante su temperatura e intenta hacerlo por enfriamiento evaporativo (que no funciona tan bien en el ambiente húmedo de una ducha).

Evitar que el cuerpo se enfríe por sí solo y así tener una pérdida de agua acelerada es una estrategia común de pérdida de peso para los atletas que buscan perder peso rápidamente (luchadores, boxeadores y otras competiciones con clases de peso). Saunas, haciendo ejercicio en “bolsas de basura” (para aumentar la humedad atrapando el calor y el sudor evaporado) y duchándose (con o sin bolsas / traje de plástico para aumentar la humedad).

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Prueba esto. Pésese antes de su ducha y observe el peso. Luego, después de salir de la ducha, adelante, pésese y observe el peso. Permita que la temperatura de su cuerpo vuelva a ser completamente normal (alrededor de 1 hora) y pésese por tercera vez. Asegúrese de no consumir líquidos para rehidratarse en el transcurso de este experimento. Observe cómo su peso vuelve a estar dentro de una décima de libra de su peso antes de la ducha?

La masa corporal no cambia a medida que se calienta o se enfría, pero sí su peso. Al igual que cualquier líquido (su cuerpo es 65% líquido) o gas (piense en globo aerostático) cuanto más caliente se vuelve, menos pesará … aunque su masa no ha cambiado. Al igual que el globo se eleva una vez que el aire dentro de él se calienta o el agua tibia flota en la parte superior del agua fría, su cuerpo pesa sorprendentemente menos una vez que se calienta.

¿Qué hay de la pérdida de agua? Según la respuesta de Tom Musgrove. La pérdida acelerada de agua a través de saunas o de otro modo elevando en gran medida la temperatura central del cuerpo causa pérdida de peso. Este es un hecho bien conocido. Sin embargo, esa pérdida de peso será menor durante una ducha de 30 minutos, de 10 a 15 minutos de los cuales su cuerpo ni siquiera comenzará a experimentar un aumento de la temperatura central. Si realiza el experimento descrito anteriormente, la hipótesis de Tom aún tendría que pesar lo mismo una vez que la temperatura de su cuerpo se enfriara porque nunca se rehidrata y mi hipótesis es que su peso volverá a una décima de libra de su peso previo a la ducha. ¡Pruébelo en algún momento y disfrute de un poco de ciencia en su vida!

Supongo que sudas en la ducha. También exhala dióxido de carbono, que pesa más que el oxígeno que inhala. Pero eso no puede sumar hasta una libra. A menos que quemes 3500 calorías en media hora. ¿Cuánto pesa la suciedad, el sudor seco y las células muertas de la piel que lavas?

Supongo que la ducha aumenta la temperatura ambiente en la habitación en 4 o 5 grados, y eso es suficiente para cambiar la lectura en la mayoría de las escalas domésticas.

EDITAR. Parece que mi teoría es incorrecta. Ver comentarios

Debo ir con Glyn Williams en esto.

Tu escala es el problema.

Puede perder algo de peso sudando, pero dudo mucho que pueda perder medio litro de agua a menos que tome duchas extremadamente calientes y largas.

Intenta colocar la balanza en una habitación con temperatura constante.

Sudas y pierdes un poco de peso del agua. Se me acerca todo el tiempo. Después de un baño caliente me queda 1 kilo más ligero. Lo disfruto mucho porque tengo un problema de retención de agua y mis ojos están menos hinchados después del baño. También incluso si no orines en la ducha, probablemente orines justo antes.

Si está tomando una ducha caliente es porque está sudando y está perdiendo peso.

Creo que varias cosas se están uniendo para hacer que la lectura cambie. En primer lugar, está perdiendo un poco de peso a través de la sudoración, que las corrientes de la ducha arrastran rápidamente. En segundo lugar, estoy seguro de que hay suficiente cambio de presión en la sala para cambiar un poco la lectura. Por último, y creo que este es el mayor fabricante de diferencia, el objeto caliente simplemente pesa menos que los objetos fríos. Esta es la razón por la cual el aire caliente sube, ect. Las moléculas de tu cuerpo se mueven a un ritmo más rápido, y esto, imagino, está cambiando la lectura más.