¿Por qué me siento cansado y somnoliento después de hacer un entrenamiento pesado?

Debido a la pérdida de minerales importantes y la deshidratación. Coma plátano antes y después del ejercicio. Si lo necesita, puede tomar polvos minerales como Glucon D. Coma muchas frutas como parte de su dieta. Coma batata con…
¿Por qué tengo dolor de estómago justo después de comer? ¿Cual es la solución?

El dolor de estómago justo después de comer se debe a muchas razones. Piensa en un mezclador de alimentos. Piensa en las verduras en el mezclador. Esto es similar a la comida en el estómago. Por qué dolor…
¿Por qué me mareo y aturdo después de inhalar humo?

Falta de oxígeno.
¿Por cuánto tiempo puede uno físicamente ayunar? Con la inclusión del agua?

Hace poco encontré este estudio de 1973 en el que un hombre de 27 años ayunó durante 382 días bajo la supervisión de investigadores de una Universidad de Escocia. Este es el ayuno más largo jamás registrado. Este…
¿Conoces algún truco para ayudar a beber más agua diariamente?

Water Aids desintoxicación y pérdida de peso. ¿Tiene algún truco que nos recuerde beber más agua diariamente? Comenzaré con algunos que estoy intentando: Obtenga una botella de agua decente y márquelo con objetivos orientados al tiempo. ¡Lleva tu…
¿Dejó de fumar después de los 35 años, sin ningún problema diario?

Sí, lee mi biografía. No diría que fue sin problemas, me tomó algunos intentos y un poco de esfuerzo. Recomiendo leer uno de los libros de Allen Carr: me ayudó mucho cuando finalmente me tomé el tiempo para…
¿Cómo se siente perder peso?

¿¿¿Cómo se siente??? UMMMMM … TOTALMENTE ASOMBROSO INCREÍBLE !!! Estoy 5 pies nada y pesaba muy cerca de 400 libras. Yo era una oompa loompa blanca, una ballena, una grasa. Estaba tan gordo que no podía atarme los…
Estoy haciendo la transición de hombre a mujer. ¿Sería infraponderado (IMC: 18.2) trabajar en contra de obtener resultados feminizantes (es decir, redistribución de la grasa facial) de la TRH?

No, pero si su IMC es bajo debido a un trastorno alimentario, necesitará mucho apoyo porque es más probable que se ponga al menos algo de tejido adiposo. Esa es una especie de respuesta fácil para un amigo…
¿Qué pasa si mi estómago se siente muy lleno mientras mi boca sigue pidiendo comida?

Por favor deja de comer si tu estómago está lleno. La sugerencia es comer hasta que esté satisfecho. Nunca coma hasta que tenga la sensación completa. Te estirarás el estómago cada vez más si comes continuamente hasta que…
¿Qué deberíamos hacer para estar sanos después de donar sangre?

“Donar sangre en sí misma es algo saludable, si está dentro de los límites” Después de donar sangre, el cuerpo trabaja para reponer la pérdida de sangre. Esto estimula la producción de nuevas células sanguíneas y, a su…