¿Por qué me siento tan cansado cuando estoy sentado en el sofá, pero tan pronto como me meto en la cama, estoy conectado?

¡No eres el único! Para mí, está lavando los platos. Me da mucho sueño en el sofá, luego me levanto y lavo los platos, lo que REALMENTE me despierta. Así que, ahora, me aseguro de lavar los platos…
¿Por qué incluso la idea de tener que responder una llamada telefónica o responder a un simple mensaje de texto de mis amigos me hace sentir tan ansioso y agotado emocionalmente?

Me siento de la misma manera muy a menudo. Es ansiedad social. Te presionas para responder y hacer todo. Está bien decir que no tengo ganas. Tal vez intente explicarle que se siente agotado y solo le apetece…
Cómo no permitir que la fatiga / somnolencia interfiera en el logro de sus objetivos

Si te sientes fatigado o con sueño, tus “objetivos” son lo último de lo que deberías preocuparte. Probablemente significa que su rutina está absorbiendo su energía hasta el punto de fatiga y somnolencia. O más que probable, es…
¿Cuáles son las principales causas de la fatiga?

Puede haber muchas causas, se disparan las glándulas suprarrenales, la testosterona es baja, no se duerme lo suficiente, se duerme demasiado, se hace dieta inadecuada, se trabaja demasiado duro, se padece estrés y la lista continúa. Si no…
¿Mi hermano realmente tiene síndrome de fatiga crónica o simplemente es flojo?

Aquí está la situación: Mi hermano apenas ha salido de su habitación durante aproximadamente 3 años. Este tipo de comportamiento comenzó justo cuando estaba a punto de graduarse de la universidad (lo cual apenas hizo por su problema).…
Cómo entrenar mi cerebro de manera más efectiva a diario para evitar sentirme mentalmente cansada

Aprende a disfrutar la vida Busque los pequeños placeres. Me encanta observar el cambio de estaciones: el color de las hojas que cambian en el otoño, la aparición de las flores y las nuevas hojas en la primavera.…
¿Qué es la fatiga?

La fatiga puede ser tanto física como mental. Ambos son causados ​​cuando su expectativa para el trabajo que usted establece es alta y no puede alcanzarla y luego la expresa con cansancio e inactividad que podría haberlo hecho…
¿Qué significa si estoy cansado todo el tiempo? Recientemente experimenté la pérdida de un familiar cercano y también tengo un historial de depresión leve. Tengo 17,5 años de edad.

Estás leyendo las palabras de alguien que sufrió varios episodios de depresión leve a peligrosamente grave. Gracias a la ayuda de un psiquiatra y la medicación, todo eso se fue. Estoy de acuerdo con los demás aquí en…
¿Alguna vez has estado tan cansado de todo que te volviste loco?

Todo el tiempo. Mis deberes principales de trabajo pueden tener mucha presión. Luego tengo funciones como gerente con la responsabilidad de una serie de empleados. Tengo 2 “niños problemáticos”. Se informó que uno de ellos había estado llamando…
Mi madre sigue arrojando más y más cosas sobre mí. ¿Cómo le digo que tiene que hacerlo, y estoy cansado de hacer su trabajo?

No ha proporcionado mucha información sobre algunos hechos importantes: ¿qué edad tiene? ¿Es usted hombre o mujer? ¿Tu madre tiene otros hijos? ¿Tu mamá tiene un trabajo fuera de la casa? ¿Qué te hace pensar que el trabajo…