Tener las manos y los pies fríos es una dolencia común y es algo que todos nosotros hemos experimentado en un momento u otro. Sin embargo, también es una enfermedad que afecta a algunos de nosotros más que a otros, y algunos de nosotros nos encontraremos constantemente sufriendo de frío de esta manera, lo que nos lleva a cuestionar si esta es una experiencia normal y natural o si algo puede ser de hecho incorrecto.
Afortunadamente para la mayoría de nosotros esto es solo una irritación pasajera que puede ser rectificada fácilmente. Las manos y los pies son las “extremidades” del cuerpo; son las más alejadas del corazón que bombean sangre alrededor del cuerpo para mantener el calor. Más cerca del corazón están los principales órganos del cuerpo que necesitamos para mantener el calor a fin de mantenernos sanos y prevenir condiciones graves, y así las manos y los pies son los primeros en enfriarse. Tampoco ayuda que tengan la menor cantidad de grasa (lo cual es por la misma razón) o que por lo general quedan expuestos mientras usamos ropa en el resto del cuerpo.
Esto entonces no es un problema. Sin embargo, si constantemente tiene esta sensación, en realidad puede ser un síntoma de algo más grave y esto podría requerir tratamiento. Aquí veremos algunas de las otras causas de manos y pies fríos y también examinaremos algunos de los métodos que puede usar para calentarlos nuevamente, ya sea que el problema sea crónico o agudo.
Sobre todo en la vejez, encontramos estos problemas debido a los cuales nuestro cuerpo permanece frío
Las razones son:
El fenómeno de Raynaud
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Esta es una condición que ocasiona frialdad ocasional en las extremidades en la medida en que puede causar un dolor leve. Esto a menudo empeora con el clima frío y desaparecerá por sí solo. Esto ocurre porque los vasos sanguíneos de las manos y los pies se contraen con más frío de lo habitual hasta el punto en que la sangre no llega al área. Se cree que esto afecta aproximadamente al 2% de los estadounidenses y, curiosamente, las mujeres tienen cinco veces más probabilidades de padecerlo. Por lo general, tiene un comienzo temprano.
Si sospechas que tienes el fenómeno de Raynaud, entonces deberías ver a un médico. En general, solo recomendarán técnicas de gestión, ya que el fenómeno de Raynaud no es una afección grave. Esto puede incluir consejos tales como envolverse o llevar guantes con usted. Sin embargo, en algunos casos raros, puede indicar otras afecciones, como el hipotiroidismo, por lo que es importante controlar esto.
Ansiedad
Créalo o no, la ansiedad y el estrés simples pueden causar manos y pies fríos. Esto sucede porque el estrés puede provocar cambios en nuestros patrones de respiración. Por ejemplo, puede causar hiperventilación (respiración rápida) y, a su vez, puede evitar que el cuerpo reciba el oxígeno necesario, evitando que tantos glóbulos rojos lo hagan alrededor del cuerpo y las extremidades. Luego está el hecho de que, en su mayoría, el estrés puede hacer que produzcas adrenalina, lo que aumenta la velocidad del latido del corazón y esto, a su vez, también afecta el flujo sanguíneo.
Enfermedades circulatorias
Por supuesto, la capacidad del corazón para bombear sangre alrededor del cuerpo está relacionada, por supuesto, con su capacidad para calentar las extremidades. Si su corazón no puede obtener tanta sangre alrededor del cuerpo como debería, entonces el primer lugar que sentirá es en las manos y los pies. A medida que alcanzamos la vejez, tendemos a tener una función circulatoria disminuida y esta es la razón por la cual las personas mayores luchan más con las extremidades frías. Esto también puede ser causado por la obesidad, aquí el cuerpo lucha para obtener sangre alrededor del cuerpo porque el cuerpo es demasiado grande y pesado. Esto es a menudo un problema particular en las piernas y esto también conduce a venas varicosas en el área.
Síndrome del túnel carpiano
En este trastorno, el nervio mediano que controla los dedos se comprime, a menudo como resultado de la artritis, la hinchazón o la forma del hueso alrededor del área. Otros síntomas incluyen la congelación de los dedos y la rigidez. Por ejemplo, podrías tener problemas para dejar un cepillo de dientes. El dolor y el entumecimiento también son problemas.
Daño en el nervio
El daño a los nervios puede hacer que sienta sensaciones de hormigueo en las extremidades y, a menudo, esto incluye frialdad que es el resultado de la falta de sensibilidad. Es importante abordar la causa de este problema si lo está experimentando, ya que de lo contrario podría ocasionar una pérdida completa de sensación y movimiento y eventualmente necesitar amputación. Hay muchas causas diferentes de daño a los nervios, pero los culpables principales incluyen diabetes donde los nervios se dañan por exceso de azúcar; o deficiencia / sobredosis de vitamina B12. La frialdad también puede dañar los nervios de forma permanente y es por eso que es tan importante asegurarse de abordar casos agudos de extremidades frías.
Enfermedad de Buerger
Este es un trastorno vascular periférico que también se llama “tromboangeítis obliterante”. Esto afectará las arterias pequeñas y medianas que se encuentran en las manos y los pies a través de una reacción inflamatoria de los vasos sanguíneos y esto a su vez impide la circulación normal. Otros síntomas incluyen un azulado de la piel y dolor. Es particularmente común para fumadores y para hombres entre 20 y 40 en particular.
Cianosis
La cianosis es una coloración azulada de la piel causada por la falta de oxígeno en la sangre. Esto, a su vez, puede ser el resultado de la anemia (bajo nivel de hierro que se necesita para la formación de oxígeno que transporta los glóbulos rojos) o dificultades para respirar.
Congelación
Por supuesto, las manos y los pies fríos pueden ser simplemente el resultado de la exposición al frío. Si está expuesto al frío por períodos prolongados, esto puede provocar hipotermia y congelación. Esto causa enrojecimiento y picazón, seguido de enrojecimiento e hinchazón y luego ampollas. Eventualmente, esto puede provocar daños graves en los tejidos y los nervios.
Insuficiencia cardíaca
La insuficiencia cardíaca causada por cualquier causa, como el edema pulmonar, provocará, por supuesto, la pérdida de flujo sanguíneo que conduce nuevamente a las manos y los pies fríos.
Espero que esta respuesta sea suficiente para entender la razón …
Gracias por leer
