Sobre todo demostración de fuerza.
Pero hay una pequeña parte de fortalecimiento que ocurre cuando la persona que recibe un golpe flexiona sus abdominales para reducir el impacto. La contracción isométrica de los abdominales dará como resultado la ganancia de fuerza de los músculos asociados.
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¿Cómo puedo alcanzar mi altura potencial máxima?
¿Cómo se comprueba si tiene un bulto en su seno?
Es solo una excusa para nosotros, el entrenador, para golpear al cliente que no nos gusta.
Solo bromeo. Golpear los abdominales no tendrá ningún efecto sobre el crecimiento, la apariencia o la fuerza que produce el boxeo si practican que les perforen los abdominales para que no se queden sin aliento en una pelea real.
La mayoría de nosotros hemos visto a los monjes de Shaolin demostrar habilidades en artes marciales que el individuo promedio no podría soportar. Romper polos en el abdomen y la espalda, así como otras hazañas increíbles es muy impresionante.
Estas habilidades se logran mediante el entrenamiento desde la infancia, pero junto con el entrenamiento viene una gran cantidad de conocimiento en el tratamiento de lesiones y el desarrollo del cuerpo para resistir un ejercicio tan riguroso y brutal. Los textos médicos chinos datan de hace más de 3.000 años, y es una arrogancia absoluta llevar este cuerpo de conocimiento a la ligera. Es seguro decir que las fórmulas herbales y las dietas especiales son parte integrante de esta práctica.
Personalmente, una vida de artes marciales no es algo que abrazaría. No veo ningún beneficio en someter a mi cuerpo a un bombardeo de daños, y ciertamente no es en absoluto necesario para lograr la aptitud.
En gran parte, es una demostración de fortaleza, y honestamente una estúpida. Además, tiene un beneficio muy limitado. En algún momento, se sentirá inmune al dolor y dejará de requerir una contracción tan fuerte para evitar ser lastimado, lo que significa menos estimulación muscular y menos fortalecimiento.
Perforar los abdominales ayuda a acondicionarlos una vez que son lo suficientemente fuertes como para absorber estos golpes sin dañar el área abdominal.
Los boxeadores lo hacen porque realmente tienen abbs.
No, no es realmente beneficioso solo por presumir
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