¿Cómo debo proteger mi cuerpo cuando tengo interacciones largas con mi computadora portátil y libros todos los días?

Una excelente manera para su computadora es asegurarse de que esté configurada correctamente.

Puede ver cómo configurar su computadora correctamente aquí:

Postura de la computadora

Puedes hacer cosas similares con tus libros. Hacen presentaciones para que tus libros se sientan mientras lees para que tu cabeza no se incline hacia abajo todo el tiempo.