¿Qué tan duraderas son las espinas humanas? ¿Se necesita mucho para paralizar? ¿Debería preocuparme por eso? ¿Las posibilidades de quedar paralizado son muy bajas? ¿Alguna vez habrá una solución para la parálisis?

Las espinas humanas son bastante duraderas cuando se usan adecuadamente. Llevan el peso de la cabeza, el tronco y los brazos, y lo hacen durante más de 80 años. También son increíblemente funcionales en una variedad de formas, desde darles a los órganos sensoriales del cuerpo (ojos, oídos, nariz) una posición alta para operar desde, hasta proporcionar un apoyo absolutamente crucial para el movimiento de nuestras extremidades.

No estoy de acuerdo con aquellos que dicen que las espinas están poco desarrolladas. Creo que esta conclusión asume que el propósito de la evolución de la columna vertebral fue crear una columna vertebral que nunca tenga dolor o problemas. Ese no es realmente el caso. La evolución de la columna vertebral en humanos trabajó para crear un organismo erecto que podía caminar sobre dos piernas y viajar a través de grandes distancias de una manera relativamente eficiente (contra criaturas de cuatro patas). En resumen, la columna vertebral humana evolucionó para el movimiento humano, y hace un muy buen trabajo dándonos eso. Las espinas de los animales con cuatro patas tienden a verse como un arco con el peso del cuerpo del animal colgando de la columna vertebral. Las espinas humanas, al estar en posición vertical, simplemente no pueden adoptar la misma forma. Son relativamente rectos, pero con varias curvas. Las curvas proporcionan soporte estructural y flexibilidad … no queremos una simple columna de vértebras hacia arriba y hacia abajo, o nuestra capacidad de movimiento se vería severamente restringida.

Dicho esto, las espinas humanas no son perfectas. Las curvas son beneficiosas, pero también significan que a veces se acumula tensión en ciertas vértebras mecánicamente más débiles. Realmente no hay forma de evitar esto con una columna vertebral recta (excepto una columna vertebral rígida y recta, pero como ya he dicho, esto restringe severamente el movimiento). Entonces, realmente no podemos evitar tener algunos puntos mecánicamente más débiles en la columna vertebral.

Además, la civilización y la sociedad tienden a tener requerimientos de movimiento muy diferentes a los de las condiciones salvajes en las que evolucionó nuestra espina dorsal. Sentarnos frente a una computadora escribiendo todo el día es bastante común en la actualidad, pero nuestros cuerpos no están necesariamente construidos para este tipo de tensiones repetidas o por estar en la misma posición durante períodos largos a la vez. Tales acciones repetitivas sin duda contribuyen a las tensiones corporales y aumentan el riesgo de dolores y dolores, problemas en las articulaciones y problemas relacionados.

¿Esto significa que el dolor de espalda es inevitable? ¡Diablos no! Hay muchos seres humanos que pasan toda su vida sin dolor de espalda. La mayoría de las personas sí tienen dolor de espalda en algún momento. Los seres humanos no tienen su movimiento cableado en ellos como la mayoría de los animales. Por ejemplo, muchas criaturas de cuatro patas pueden caminar a los pocos minutos de haber nacido. Los seres humanos requieren meses de desarrollo y práctica antes de que estén listos para caminar. Esta dependencia del aprendizaje y la experiencia para crear nuestros patrones de movimiento es el mayor regalo de la humanidad y su mayor debilidad. Somos libres de movernos de muchas maneras diferentes y novedosas, pero si aprendemos incorrectamente los movimientos, los problemas pueden ser causados. Además, una vez que un movimiento se vuelve habitual, los seres humanos a menudo lo siguen repitiendo incluso si no es muy eficiente.

Por ejemplo, ¿cuándo fue la última vez que consideró cómo se sienta? Hubo un momento en su vida en que era joven y todavía no había aprendido a sentarse, pero la mayoría de las personas hace mucho tiempo que desarrollaron hábitos fuertes al sentarse, donde solo pueden sentarse de una manera. A muchas personas nunca se les ocurre que pueden aprender a usar sus cuerpos de maneras más funcionales y mecánicamente eficientes. Esto puede tener un gran impacto en nuestra capacidad para sentarnos funcional y eficientemente.

Soy un practicante del Método Feldenkrais, y mucho de lo que hacemos es enseñar a las personas a utilizar sus cuerpos de maneras cada vez más eficientes. Los resultados pueden raya en lo milagroso, pero todos se basan en aprender a usar el cuerpo de una manera fácil y eficiente. Se sorprendería de cuánto resiliencia y flexibilidad se pueden lograr a través de este tipo de proceso de aprendizaje.

TL; DR: Las espinas humanas son bastante duraderas y buenas en lo que hacen, aunque tienen debilidades y el dolor de espalda es bastante común. Esto se ve agravado por las condiciones modernas, que a menudo requieren movimientos repetitivos y tiempo prolongado en la misma posición, lo que contribuye a los problemas. Sin embargo, aprender a usar el propio cuerpo de una manera más eficiente puede hacer maravillas para contrarrestar estos problemas, y es muy posible vivir la vida sin dolor de espalda.

En la vida normal, es muy difícil cortarse la columna vertebral, especialmente por sí mismo sin ningún otro daño a su cuerpo. Es bastante fuerte y bien estructurado (¡la evolución puede hacer eso!) Con ligamentos, músculos, etc. circundantes. Solo mire un partido de rugby o fútbol americano, y puede ver que algunas espinas son golpeadas por grandes fuerzas, pero resistiéndolas bastante bien. Y los tipos de accidentes reales que pueden provocar la ruptura de una columna no son tan comunes para una persona determinada en la vida cotidiana como para “preocuparse”. Es una terrible lesión a menudo fatal no desconocida en medicina, pero no tan común como sospecho que piensas que es. Ciertamente, no es algo de lo que preocuparse día a día, más de lo que te preocuparía un terremoto, un rayo u otras cosas como las que ocurren en el mundo, pero no a un ritmo que alguien debería “preocuparse”. En todo caso, utiliza esto como excusa para conducir un automóvil con más cuidado …

En primer lugar, la columna vertebral en realidad no tiene que cortarse para causar parálisis y pérdida de movimiento, esto puede ser causado por cualquier lesión en la médula espinal (pero no siempre ocurre, y puede que no siempre resulte en parálisis completa). Además, la parálisis puede ser completo o incompleto. Esto se refiere a si hay algún sentimiento o movimiento debajo de la lesión. La parálisis completa detiene por completo el movimiento y la sensación debajo de la lesión, pero las personas con parálisis incompleta aún pueden moverse y sentir algo por debajo del punto de la lesión. Las lesiones incompletas son más comunes.

Su columna vertebral puede dañarse debido a un trauma como consecuencia de un choque automovilístico o por enfermedades como el cáncer y la polio. Romper el cuello o la espalda no siempre resulta en parálisis.

Caminar no causará una lesión en la médula espinal a menos que algo vaya drásticamente mal, o se tropiece y dañe su columna vertebral. Tampoco es probable que levantar objetos pesados ​​cause una lesión en la médula espinal, pero debe tener cuidado de usar la técnica correcta (levantar con las piernas, no la espalda) ya que puede lesionar los músculos, ligamentos y tendones.

En cuanto a la probabilidad de tener una lesión en la médula espinal, es muy baja. Los varones representan aproximadamente el 79% de todas las lesiones de la médula espinal, y alrededor del 42% ocurren en accidentes automovilísticos. El tipo más común de autos que causan estas lesiones son los SUV y otros autos con altos centros de gravedad y una base de rueda estrecha. Esto se debe a que es más probable que ocurran en un choque. Obviamente, es menos probable que te lastimes la médula espinal si tomas menos riesgos, como practicar deportes de contacto o escalar rocas. Sin embargo, no debe preocuparse demasiado por las lesiones de la médula espinal, ya que afectan a un porcentaje tan bajo de la población.

Desafortunadamente, no hay cura para las lesiones de la médula espinal, y no se repararán ellas mismas, ya que la columna vertebral es una parte tan especializada del cuerpo. Además, se está gastando poco dinero en investigar una cura, ya que no es un problema común, y se da más dinero para la investigación de lesiones más comunes. Sin embargo, no todas son malas noticias. Los médicos pueden reducir el alcance de la lesión poco después de que ocurra, ya que ahora saben que para reducir la inflamación lo más rápido posible, lo que ayuda a limitar el daño. Además, las neuronas se pueden redirigir en el cuerpo para permitir un poco de movimiento adicional debajo de la lesión, aunque esto todavía no lo hace perfecto otra vez.

Espero que esto haya ayudado.

fuente: ¿Qué es una lesión en la médula espinal?
Completo vs. Incompleto

Tenga en cuenta que no soy médico ni estudiante de medicina, solo investigué el tema y agregué lo que ya sabía.

La palabra “fácil” en su pregunta es la clave de su respuesta. Los seres humanos son criaturas bastante duraderas, incluidas las espinas. A pesar de eso, hacemos cosas que ponen en riesgo varias partes de nuestros cuerpos. Romper los huesos de la columna suele requerir una fuerza considerable. Una soga del verdugo te mata rompiendo tu cuello. Caer de un caballo, en deportes o en una bicicleta también puede romperle el cuello. ¿Consideras estas cosas “fácilmente”?

Hay muchos tetrapléjicos y parapléjicos que llevan vidas felices y productivas y crían niños. Las probabilidades de que una persona sufra una lesión grave en la columna son bajas. Estamos mejorando en la curación de los nervios, pero la médula espinal aún nos bloquea. Creo que descubriremos cómo lograr que se cure en el futuro.

A2A.

A pesar de todos sus defectos evolutivos, la columna vertebral humana es bastante difícil de romper. Los impactos normales del día a día no lo afectarán adversamente en absoluto. Incluso en un accidente automovilístico grave, hay muchas otras partes del cuerpo que se romperán antes de la columna vertebral.

Claro, en ciertas circunstancias, con la fuerza aplicada en una dirección particular, la columna vertebral puede sufrir daños. Pero todavía necesita mucha fuerza para hacer eso. Para una persona normal, esa fuerza sería tanto como chocar contra una pared de ladrillo a 50 millas por hora, sin equipo de protección.

Hay muchas otras cosas de las que preocuparse en la vida que su columna vertebral que se rompe espontáneamente. Su sensación de que lo hará es delirante y debe buscar la ayuda de un profesional de salud mental para ayudarlo a superarlo.

Las espaldas son bastante robustas. Las vértebras proporcionan una protección ósea alrededor de la médula espinal que también permite el movimiento y es el principal portador de carga que transmite peso a nuestras piernas. Hay muchas otras cosas que pueden salir mal. Puedes tener hijos incluso si estás paralizado. Cosas simples como usar el cinturón de seguridad en un automóvil, no conducir en estado de embriaguez y el sentido común deberían reducir cualquier riesgo grave de trauma. El rugby, el fútbol americano y la equitación se pueden asociar con un riesgo de problemas espinales. Algunas personas tienen espinas debilitadas, como las personas mayores con osteoporosis y son propensas a las fracturas, pero rara vez tienen algún problema neurológico.

No, nuestra columna no se rompe “fácilmente”. Gracias a Dios, ¿verdad? Antes de volver a la universidad, era técnico de rayos X, así que he visto un montón de fracturas de huesos. Su médula espinal es el nervio largo que comienza en la base de su cerebro y desciende hasta su “coxis” o cóccix. La médula espinal está protegida por huesos llamados vértebras. Piense en ello como usar un montón de pulseras en su brazo. Su brazo sería la médula espinal, y las pulseras serían la Vértebra o “columna vertebral”. Los huesos protegen su médula espinal de daños. ¡Las personas pueden romper el pedículo o la lámina (partes de una espina dorsal) y nunca lesionar la médula espinal en absoluto! Algunas personas sufren una fractura por compresión en el “cuerpo” de la vértebra y tampoco se paralizan.
Los huesos de la espalda pueden sufrir daños o roturas, pero mientras el nervio largo de la médula espinal no se dañe o se corte, es probable que NO se produzca PARÁLISIS. Hay diferentes tipos de vértebras con diferentes nombres, densidades y ubicación, pero no creo que preguntaras por eso. Si quieres saber más, me gustaría explicarte eso también. Algo de esto tiene sentido? Eso espero.

La columna vertebral es extremadamente fuerte y flexible, y se debe usar mucho para mantenerlo así.

La parálisis es el resultado de una lesión física y de un conflicto motor. Ambas son, en cierta medida, reparables. Por ejemplo, cuando hay una lesión en la columna vertebral, rara vez se corta por completo la columna vertebral. Los nervios conectados restantes se pueden estimular para crecer y compensar.

También creo que preocuparse por la protección del cuerpo es una práctica poco saludable porque hará que evites desarrollar fuerza, movilidad, agilidad, flexibilidad y estabilidad.

En cambio, conviértete más en presente a tu cuerpo realizando muchas actividades con él.

No, la espina dorsal no es fácil, también se romperá a menos que seas atacado por un gigante que retrocede. No tengo claro la pregunta. ¿Simplemente tiene una fobia o tenía
¿Has pasado heridas? Suponiendo que su columna vertebral no está comprometida por una lesión, la columna vertebral es un instrumento brillante respaldado por una red de músculos asesinos. Cuide esos músculos y su columna durará simplemente levantándose de la cama y mucho más.

Si levanta regularmente objetos pesados ​​o realiza actividades que ejercen una presión excesiva sobre esos músculos o si hace poco ejercicio que los debilite, simplemente intente usar una correa de elevación para un mayor soporte. Pero tenga en cuenta, la columna vertebral es un instrumento del sistema nervioso. Y tu cuerpo a menudo es un reflejo de tu estado de ánimo. Entonces, posiblemente en su caso, lo mejor que puede hacer por su columna vertebral es respirar, relajarse y disminuir su ansiedad en caso de lesión.

Haces muchas preguntas.
En primer lugar, existe una variabilidad genética en el diseño de la columna vertebral, y eso puede marcar la diferencia. En segundo lugar, por lo general, se trata de un ajuste demasiado “retorcido” que una columna vertebral (o cuello) rota puede sufrir, y de nuevo, los límites mecánicos para “torsión” diseñados en la estructura VARÍAN considerablemente. Para los nervios “pellizcados” más lentos comunes en el área lumbar, eso tiene que ver con la salud y el diseño genético de los discos entre los huesos … y la CARGA que deben sostener.
Luego, la columna vertebral humana fue diseñada para un mamífero que viaja a cuatro patas , NO en posición erecta, por lo que algunos aspectos ya están siendo ’empujados’.
Parte del éxito de una postura erecta depende de tener un “intestino apretado” (NO HAY VIENTRE EN LA CERVEZA), ya que un intestino delgado actúa como un tubo de pasta de dientes completo, rígido, y elimina la carga de la columna vertebral para soportar todo el peso frente a eso … y cuando pierdes un “intestino apretado” … tus músculos y discos de la columna vertebral sufren de forma insoportable.
¿Cura para los nervios dañados? Ah … han estado trabajando en ello durante años, algún éxito si el Mylin que rodea el nervio permanece en contacto adecuado … y el uso de células madre. De lo contrario, los sustitutos muy pobres artificiales (electrónicos) están en proceso.

Ellos no están. Ellos apestan.

La mayoría de los mamíferos caminan en cuatro patas y sus espinas son un útil bastidor para colgar su abdomen. Están bien apoyados por patas en cada esquina, distribuyendo el peso.

Los humanos divergieron de este plan al caminar erguidos, pero nuestras espinas no se adaptaron completamente, así que tenemos toda esta fuerza de compresión hacia abajo que se vuelve más y más pesada a medida que desciendes hasta llegar a la parte inferior de la espalda, que es donde las personas se desarrollan la mayoría de los problemas

La única manera real de contrarrestar esto es construir mucho músculo para tratar de mantener todo en su lugar. Pero soy oficinista y me siento en una silla. El músculo no es mi cosa. Entonces, como la mayoría de los trabajadores de oficina: problemas de espalda.

Los temores son normales. Todos los tienen. No te preocupes por tu miedo. No necesitas disminuir tu miedo; necesitas aumentar tu coraje

Mark Twain dijo: “El coraje es la resistencia al miedo, el dominio del miedo, no la ausencia de miedo”. El miedo ayuda a aumentar tus sentidos, te hace más nítida. Aumenta la adrenalina, que también mejora tus sentidos y tus respuestas musculares. Entonces el miedo en sí mismo no es algo malo.

Estar paralizado por su miedo es un problema. Si simplemente no puede superar su miedo, puede haber un problema subyacente en juego. Si no puede superar su miedo, debe buscar el consejo de un psiquiatra o psicólogo con licencia.

Fisiológicamente, a menos que tenga algún tipo de enfermedad (como la enfermedad de huesos quebradizos), la columna vertebral no es tan fácil de romper. La columna vertebral está rodeada por vértebras, lo que puede ayudar a bloquear los impactos y evitar la ruptura de la médula espinal. El cuerpo humano es muy resistente de esa manera. Ha existido durante miles de años en esta forma, y ​​ha demostrado ser muy confiable. Las espinas no se rompen rutinariamente sin ningún motivo.

Me confundieron con el término “severo”. Es un adjetivo, no un verbo. Después de ver la respuesta de Annabelle Smyth, puedo entender la pregunta. Sin embargo, me pregunto por qué te preocupas por eso. En los viejos tiempos, había un castigo como ese, o en los últimos días solo un accidente severo puede causar eso. Con un accidente grave, antes de preocuparse por cortar la columna vertebral, debe preocuparse por su vida. Es una cuestión de vida (en vivo o muerte) no una muestra que te rompe la columna vertebral.

La columna vertebral en sí no puede tener mucho impacto. Sin embargo, los músculos que lo rodean absorben gran parte del impacto. Dependiendo de la masa muscular, los músculos pueden absorber mucho impacto desde ángulos de fuerza específicos. Sin embargo, trataría de reducir cualquier golpe en la espalda o la columna si es posible. Un golpe equivocado y es parálisis o muerte. La columna vertebral va directamente al tronco del encéfalo y es potencialmente el lugar más vulnerable del cuerpo, ya que no podemos verlo frente a nosotros para usar la visión para protegernos y no hay demasiado músculo allí para protegerla. Así que, básicamente, no arriesgaría más que una caída sobre su espalda y cualquier cosa que comprima su columna vertebral de arriba a abajo o de abajo hacia arriba probablemente dañará las vértebras. Junto con eso es casi cierto trauma cerebral. Cualquier golpe alrededor de la vértebra C es arriesgado. Entonces, cualquier cosa, desde la parte superior de la espalda hasta la parte superior de la cabeza, es una lesión grave. Debido a que su columna vertebral está compuesta de tantas vértebras, permite flexibilidad. Pero como hay tantos, son muy frágiles. Una rotura de viruta o aplastamiento de cualquiera de estos puede tener efectos devastadores y puede requerir cirugía. Entonces, idealmente proteja todo su cuerpo, ya que es un regalo. Pero las áreas de mayor precaución que diría son la columna cervical y la caja torácica ya que las costillas pueden proporcionar protección, pero si se rompe puede perforar un órgano.

Editar, por favor, lea el comentario con el que también he respondido, ya que muestra más específicamente cuándo es el momento adecuado para preocuparse y cuándo preocuparse es solo un exceso de ansiedad.

Bastante durable, teniendo en cuenta lo que las personas hacen en sus vidas. En cuanto a la parálisis, el problema real es que nuestras cabezas relativamente pesadas se posan sobre nuestras vértebras más pequeñas, lo que significa que una lesión severa en el cuello, especialmente inercial, puede dañar la columna vertebral en un área donde incluso la respiración puede verse comprometida (por ejemplo, Christopher Reeve ) El riesgo de parálisis, sin embargo, depende en gran medida de sus actividades y qué protección para el cuello utiliza.

Son bastante duraderos para lo que estaban destinados a hacer. El problema es que ahora en los últimos 150 años hacemos muchas otras cosas de alta energía y menos trabajo físico.

Nuestras espinas se tuercen y doblan. Prestan apoyo a las costillas, que tanto protegen la audición como brindan soporte a los músculos que respiran por nosotros. Nos permiten volver la cabeza y asentir o negar con la cabeza.

Dicho esto a medida que la sociedad evolucionó, algunos se volvieron sedentarios. No cortar árboles cuando una motosierra estaba disponible. Hay autos, así que la mayoría de nosotros vamos al trabajo. En el trabajo, controlamos las máquinas (computadoras, equipos grandes, trenes de aviones, etc.). Nuestros físicos han cambiado, lo que nos hace en promedio menos en forma. Ahora agregue que muchas de estas comodidades tienen una gran cantidad de energía asociada a ellas. Un automóvil, por ejemplo, si viaja rápido es una lesión de alta energía. Ponemos cinturones de mar y reposacabezas para evitar lesiones, pero aún hay más lesiones. Hay innumerables dispositivos mecánicos que controlamos que disminuyen la carga de trabajo, pero tienen un riesgo y parte de eso es una lesión en la columna vertebral.

Muchos de estos dispositivos han aparecido en los últimos 150 años. La evolución no es muy rápida.

A pesar de la opinión popular, las espinas (vértebras) son extremadamente difíciles y requerirán una enorme paliza. Corro en motocicletas y he visto literalmente cientos de choques de alta velocidad donde el jinete se levanta y se aleja. La mayoría de los choques en la pista de carreras no implican lesiones. Esa vieja columna vertebral, que está hecha de grandes trozos de hueso, puede recibir una paliza enorme.

Ya te estás preocupando, así que no hay necesidad de preocuparte por tu preocupación. Eso sería preocupantemente redundante. En cuanto a su primera preocupación, acepte que existe y siga adelante. Cambie su enfoque en otro lugar, preferiblemente algo tranquilo. Entre cada uno de sus pensamientos hay una pausa, preste más atención a eso. Si no hay uno, haz uno. Al hacerlo, tus pensamientos se vuelven menos frecuentes. Esta vez te permite elegir pensamientos más tranquilos. Piensa en las mareas en una playa en un día típico, el crujido de las ramas de los árboles, cualquier cosa tranquila. Cierra tus ojos para ayudar a visualizar. Alternativamente, puede observar cosas tranquilas en su entorno o puede pasar tiempo disfrutando de un pasatiempo. Si ocurre algo alarmante, acéptelo y continúe, se desvanecerá.

Es bastante durable y bien protegido. Se requiere un trauma bastante severo para causar parálisis. En los EE. UU., Una lesión de la médula espinal que conduce a parálisis ocurre a menos del 0.1% de la población. En realidad, es mucho más probable que te maten en un accidente automovilístico, alrededor del 1,2% durante toda tu vida. Entonces, si estás dispuesto a viajar en un automóvil, no tiene sentido preocuparte por la parálisis.

En circunstancias normales de la vida, no es fácil cortar la columna vertebral. Pero una mujer posmenopáusica con ataques y caídas de osteoporosis puede fracturar fácilmente uno de sus huesos y el colapso de la columna vertebral en una o dos vértebras puede pellizcar los nervios espinales y requerir meses de curación. En el caso de un motociclista que viaja a 100 millas por hora y cae al suelo en una curva, puede cortar fácilmente su espina dorsal y quedar tetrapléjico.