¿Cómo se puede aumentar su vida útil?

Probablemente no fume hasta su cumpleaños número 100, pero aquí hay algunos enfoques respaldados por el estudio para vivir por mucho tiempo:

• Movimiento hacia adelante

• caminar o andar en bicicleta con frecuencia

• rodéate de personas que te quieren y te apoyan

• encuentra 3 cosas todos los días para estar agradecido por

• drenar carbohidratos, azúcares y alimentos procesados

• encontrar nuevas formas de percibir el estrés y manejarlo

• ¡es divertido!

Utilizo el acrónimo SMILE para recordar esto:

• S – Manejo del estrés
• M – Movimiento
• I – Contacto / comunidad intergeneracional
• L – ríete y sé agradecido
• E – Come bien

Fuente: http: //www.BlueZones.com&nbsp ;

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Hay una serie de cosas que puede hacer para aumentar su vida útil.

1. Evite el consumo excesivo de alcohol. No fumes Y no hagas drogas. Los que usan drogas (incluso cuando son famosos) tienden a morir prematuramente.
2. Coma una dieta mediterránea o una dieta cetogénica. A la mayoría de las personas les resulta más fácil comer una dieta mediterránea, desde luego. La respuesta de Ray Schilling a Si el ayuno promueve la cetosis y se supone que es saludable para el cuerpo y el cerebro (cetonas). ¿Cómo resiste esto el argumento de que el cuerpo entra en modo de ayuno durante el ayuno, lo que supuestamente ralentiza el metabolismo y el uso de las reservas de energía, incluida la grasa?
3. Hacer ejercicio regularmente. Prefiero ir al gimnasio todos los días. Haga ejercicio de forma segura, sin deportes extremos, ya que a menudo causan lesiones.
4. Cuando eres más joven no le prestas atención a tus hormonas. Pero cuando eres mayor, hay ciertos cambios hormonales. “Reemplazo de hormonas bioidénticas” es la palabra de moda cuando faltan hormonas. Lo estoy describiendo aquí: la respuesta de Ray Schilling a ¿Cuáles son las tres prácticas diarias para mantenerse joven?
5. Aunque la hormona del crecimiento técnicamente humana pertenece al reemplazo de hormonas bioidénticas, lo menciono aquí por separado. Muchas personas no creen que puedan ser deficientes en eso. Pero hay dos pruebas específicas (análisis de sangre o de orina durante la noche) que pueden establecer si tiene o no HGH. La sustitución se explica en el enlace del punto 4.
6. Algunas personas han acumulado toxinas en sus cuerpos (mercurio, plomo, etc.). Esto se describe aquí: respuesta de Ray Schilling a ¿Cómo se puede purificar la sangre humana? Un conjunto de 20 a 30 sesiones semanales de terapia de quelación intravenosa por un experto en quelación es la respuesta en caso de que tenga toxinas a bordo.
7. Finalmente, cuide su sueño y relajación. Necesita de 7 a 8 horas de sueño comenzando entre las 10 y las 11 PM. Esto le asegura que obtendrá su chorro nocturno de HGH entre la medianoche y las 3 AM. Los métodos de relajación como el yoga, la autohipnosis, la meditación, etc. cambian las expresiones génicas de modo que la inflamación se regula negativamente y el sistema inmunitario se regula al alza. Conduce al alargamiento de los telómeros y esto es lo que quieres, aumenta tu vida útil. http://www.medicalnewstoday.com/ …

7 formas comprobadas de vivir una vida más larga y más saludable

1. salir a caminar

Incluso si tiene 50 años y nunca ha participado en una actividad física, una caminata de media hora enérgica tres veces por semana puede “básicamente revertir su edad fisiológica en unos diez años”, dice Gareth Jones, director del Centro Canadiense de Actividad. y Envejecimiento en Londres, Ont.

2. Come más pescado

Comer pescado una o dos veces por semana puede reducir el riesgo de tener un ataque cardíaco mortal en más de un tercio. También puede reducir el riesgo de varios cánceres y aliviar los síntomas de la artritis reumatoide.

Las grasas omega-3 también disminuyen los triglicéridos en la sangre (un tipo de grasa almacenada que se asocia con un aumento de los coágulos sanguíneos), reducen los ritmos cardíacos anormales y la incidencia de accidentes cerebrovasculares, disminuyen la acumulación de placas que endurecen las arterias y disminuyen la presión arterial.

3. levantar pesas

Los científicos alguna vez creyeron que no se podía hacer nada con respecto al marchitamiento de los músculos asociados con el envejecimiento. Luego, un estudio en 1990 fue publicado por el August Krogh Institute en Dinamarca. Las investigaciones encontraron que había un grupo de atletas que envejecían y mantenían la fuerza de los hombres de la mitad de su edad: levantadores de pesas.

Más estudios han confirmado que la pérdida de masa muscular y ósea podría detenerse e incluso revertirse a través del entrenamiento con pesas. Después de levantar pesas dos veces por semana durante un año, un grupo de mujeres posmenopáusicas de entre 50 y 60 años aumentó su densidad ósea, y sus puntajes en las pruebas de fuerza se dispararon a niveles más típicos de las mujeres de más de 30 años.

4. Obtener una mascota

Las personas mayores que poseen mascotas tienen menos probabilidades de estar deprimidas que las que no, de acuerdo con un estudio publicado en el Journal of the American Geriatrics Society.

Cindy Adams, profesora y especialista en el vínculo entre humanos y animales en el Ontario Veterinary College en Guelph, cree que los efectos positivos se derivan del hecho de que las mascotas nos obligan a centrarnos en algo más que nosotros mismos. “Nos quita nuestras mentes de nuestros propios dolores y dolores”, dice ella.

5. Dejar de fumar

Si deja de fumar a los 30 años, su tasa de supervivencia puede competir con la de los no fumadores de por vida, según un informe del British Medical Journal. Salga por 50 y tiene la mitad del riesgo de que los fumadores continúen muriendo en los próximos 15 años.

Sin embargo, incluso si ya ha desarrollado un problema de salud relacionado con fumar, se beneficiará. “Las personas que dejan de fumar después de sufrir un ataque cardíaco reducen sus probabilidades de tener otro en alrededor del 30 por ciento”, dice el Dr. Neville Suskin, cardiólogo del London Health Sciences Centre en Ontario.

6. Desafía tu mente

Estimular actividades mentales, como leer un libro desafiante o hacer crucigramas puede mantenerlo mentalmente alerta a medida que envejece, dice Angela Troyer, una psicóloga especializada en envejecimiento y memoria en el Centro Baycrest de Atención Geriátrica en Toronto. “Las personas que hacen más de estas cosas en la adultez avanzada tienden a desarrollar demencia a un ritmo menor”. Pruebe uno de nuestros juegos.

7. Pase tiempo con amigos

Si no puede soportar trotar y se niega a rechazar papas fritas y mojar, tenemos buenas noticias. Pasar el rato con tus amigos puede ser igualmente beneficioso.

Thomas Glass, profesor asociado de la Facultad de salud pública Bloomberg de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore, dio seguimiento a la participación de casi 3,000 personas de 65 años en adelante durante más de 13 años. Descubrió que los compromisos sociales pueden agregar tanto a su vida como reducir el colesterol o disminuir la presión arterial.

Estos 5 pasos revelan las cosas que absolutamente DEBE EVITAR si desea retrasar el proceso de envejecimiento, reclamar su salud, dejar más tiempo y lograr su cuerpo ideal.

La extensión de vida se refiere a dos áreas:

1. Extensión de la vida humana de Avarage para que pueda alcanzar la vida útil máxima . En otras palabras, ¿cómo podemos ayudar a que más personas vivan más tiempo hasta la edad de 100-120 años?

2. Extensión de la vida humana máxima. En otras palabras, romper la barrera del límite actual de alrededor de 120 años y vivir hasta 150, 200 y más años.

El enfoque de estas dos áreas es bastante diferente. Para empezar, debe seguir los consejos de salud actuales, adoptar un estilo de vida Paleo, tomar suplementos antienvejecimiento y esperar terapias como las células madre que pueden ayudar a curar enfermedades relacionadas con la edad.

Para alcanzar la segunda etapa y vivir de forma indefinida (no infinitamente), nuevamente debe esperar los avances tecnológicos, incluida la nanotecnología, así como la bioimpresión y conceptos similares. También puedes seguir mi consejo aquí: La longevidad de los avatares humanos reales

Excelente pregunta con muchas respuestas.

Obviamente, la genética juega un papel, ya sabes, si hay antecedentes de insuficiencia cardíaca, demencia, hipertensión, etc.

Sin embargo, aparte de eso, la gente está haciendo estudios sobre centenarios (personas que viven hasta los 100 años) todos los días. Y si bien la respuesta corta es “No sabemos qué causa vidas más largas”, hay algunas correlaciones muy reveladoras.

No hay nada de cierto, pero los centenarios tienden a ser vegetarianos, hacen mucho ejercicio (dejan de usar los ascensores / escaleras mecánicas), no beben / fuman, y toman un día real (todas las semanas) para descansar. Además, uno de los factores comunes más interesantes entre los centenarios es que tienen amplios círculos sociales. La socialización involucra áreas del cerebro que no usamos cuando estamos solos, por lo que tendría sentido que aumentara nuestra fortaleza cognitiva.

Además, para mantener tu cerebro saludable, ejercita la memoria. La mejor manera de hacerlo es aprendiendo una nueva habilidad o rasgo. Básicamente, la memoria crece como un árbol en el cerebro; cada vez que aprendes algo nuevo, crecen nuevas ramas. Cuando la nueva habilidad se convierte en rutina, esas ramas se fortalecen como los músculos, haciéndose más gruesas. Cuando la habilidad ya no se convierta en “nueva”, adquiere otra habilidad para desarrollar nuevas ramas y continúa hasta que se fortalezcan.

Además, el aprendizaje persistente y la rutina cambiante te harán más comprometido / más feliz en general. Es como una versión moderada de “aprender algo nuevo todos los días”, excepto que aprendes algo, lo haces de rutina y luego aprendes algo nuevo.

Evitaré la tentación de comentar sobre “calidad versus cantidad de vida” e intentaré limitar el alcance de mi respuesta a su pregunta sobre la longevidad. Con ese fin, tengo buenas y malas noticias.

Primero recibirás las malas noticias: lamentablemente, a pesar de todos los avances tecnológicos increíbles que ha hecho la humanidad, todavía estamos totalmente mal de vivir más tiempo.

En cuanto a las buenas noticias: bueno, parece que los avances en la tecnología de la longevidad se están realizando a un ritmo acelerado y, si se suscribe al pensamiento de Ray Kurzweil sobre el tema, continuarán acelerándose, tan rápido que muchos de nosotros vivimos hoy podría “vivir lo suficiente como para vivir para siempre”.

Volviendo a las realidades del presente, como mencioné, aunque todavía nos apetezca vivir más tiempo, aquí hay algunas de las formas menos conocidas que algunos creen pueden ayudar a extender su vida útil:

Haga decodificar su genoma y siga un régimen de suplementos personalizado para usted. Eso suena más difícil de lo que realmente es. Para aquellos que no tuvieron la suerte de ingresar a 23andme.com a tiempo (antes de que el gobierno, en su sabiduría infinita, cerrara la capacidad de sus servicios de salud), todavía pueden enviar su escupitajo a ellos o a Ancestrydna.com (entre otros) y obtener su genoma, en toda su gloria rellena de GTCA, le será enviado por correo electrónico en un archivo de datos. Si eso no fuera lo suficientemente bueno en sí mismo, a partir de ahí puede aprovechar el aumento de la cantidad de sitios que le recomendarán evitar ciertos alimentos, estilos de vida, suplementos, etc. que son más tóxicos para usted, y abrazar a otros. Promethease.com y Nutrahacker.com son dos de esos sitios.

Considere tomar una dosis baja de Selegiline (~ 1-2 mg / día)

Busca tomar Hydergine

Considere tomar un “activador de telomerasa” como TA-65

Busca tomar Buckminsterfullerenes “C60”

Digo “investigar” porque uno siempre debe hacer su tarea cuando su salud está en juego (y el hecho de que no tengo tiempo para citar las diversas justificaciones de mis sugerencias).

Está bien, así que ve, vive largamente, y prospera,

Christian Hunter
Austin, TX

• No fumes
• Haga ejercicio regularmente, proporcionalmente a su edad y condición física.
• Controla tu peso
• No beba alcohol, o hágalo moderadamente.

• Consuma una dieta sana y equilibrada, rica en pescado, frutas y verduras, pero baja en grasas saturadas.
• Tenga cuidado con los “asesinos silenciosos”: cuando llegue el momento controle su presión arterial y sus niveles de colesterol con regularidad. Su médico le dirá cuándo es necesario y con qué frecuencia hacerlo.
• Si eres mujer, examina tus senos con regularidad.
• Vaya a su médico de inmediato si “no se siente bien” … y, si lo hace, siga sus recomendaciones: Tome únicamente los medicamentos que le recete, y siempre hágalo según las indicaciones.

Cada animal y ser humano que muere por ‘causas naturales’ en realidad muere de una deficiencia nutricional

Hablemos de su potencial para vivir una vida verdaderamente larga y saludable. Después de todo, si otros pueden hacerlo , tú también puedes.

¿Cuál dirías que es el potencial genético del humano promedio que no muere en un accidente? 80? 90? ¿Tal vez 95?

Créalo o no, es 120-140 años de edad . Esas personas que ves que tienen más de cien deberían ser la NORM , no la excepción.

Le daré algunos ejemplos de mi informe para que pueda ver lo que quiero decir:

La persona más anciana que tiene cierta documentación es el Doctor Li de China / Tibetan Boarder. Él nació en 1677.

Cuando tenía 150 años, recibió un certificado del gobierno chino imperial felicitándolo. Cuando alcanzó los 200 años de edad, le enviaron otro certificado. 50 años después le enviaron otro certificado y supuestamente murió a la edad de 256 años.

Fue redactado en el New York Times en 1933 cuando murió, así como en el London Times. Este es el hombre que inspiró a James Hilton para escribir la historia, Lost Horizon.

Sí, sé que es difícil de creer, así que vamos a probar este:

En el este de Pakistán, hay un grupo de personas llamadas “Hunza” que son famosas por su longevidad, que por lo general viven entre 120 y 140 años. Hay algunas culturas más que compartiré en mi informe, pero debes:

Aprende el número 90.

Necesitas 90 nutrientes en tu cuerpo todos los días:

• 60 minerales

• 16 vitaminas

• 12 aminoácidos esenciales que son sus bloques de construcción de proteínas

• 2-3 ácidos grasos esenciales

Si no los tiene en números completos y cantidades óptimas , obtendrá una enfermedad por deficiencia .

“¡No es lo que comes lo que te mata, es lo que no comes!”

Piénsalo de esta manera:

Puede invertir una pequeña cantidad de dinero todos los días para obtener los nutrientes que su cuerpo necesita.

O

En unos pocos meses o años puede pagar el bote nuevo de su médico mientras pasa un tiempo miserable dentro y fuera de los hospitales, preguntándose si va a vivir.

Es tu elección

“¡Descubre The Alternative Health Tell-All, que hace doler a los médicos!”

Este informe GRATUITO revela una clara comprensión de la importancia de los nutrientes esenciales y cómo afectan el cuerpo y la salud.

Su presidente, el gobierno, los médicos o incluso su cónyuge no pueden hacerlo por usted. En la mayoría de los casos, ¡ni siquiera pueden ayudarse a sí mismos!

La buena noticia es que no tienes que esperar veinte años de costosos estudios doble ciego para saber cómo comenzar a rescatar tu salud .

¡Tome el informe antes de que sea retirado OTRA VEZ!

A2A
Vivir una vida significativa. Cuida tu ser emocional tanto como lo haces con tu cuerpo. No trabajes a tiempo completo, la vida no se trata de ganar dinero. No te guardes rencor, no dejes que destruya tu vida. “Perdona a los demás, no porque merecen el perdón, sino porque te mereces la paz”. Busca AMOR desde cualquier lugar posible. Tener mascotas y un jardín. Esté cerca de sus hijos, y ame a su familia y amigos, pase tiempo con sus padres. En general, disfrute de su vida tanto como sea posible, sea necesario y, lo más importante, reduzca el estrés por cualquier motivo.

Sé que parece ser una pregunta relacionada con la salud, pero no lo es. es una cuestión de psicología

Permíteme explicarte por qué, según las palabras de Albert Einstein sobre su intento de explicar la relatividad en términos simples, ” si estás con una mujer caliente, las horas parecen minutos y si estás sosteniendo una sartén caliente los minutos se extenderán como horas “.

Todos experimentamos nuestro propio tiempo personal. por lo tanto, si estuviéramos en nuestra zona incómoda experimentaremos un mayor tiempo, esto podría parecer controversial, pero mi posición es que si enfrentamos nuestros miedos, tendemos a experimentar más tiempo y, por lo tanto, podemos vivir más tiempo 🙂

“Vive una vida como una montaña rusa”

Para más: ARUNNBABA

De hecho, hay un debate bastante decente sobre si la restricción calórica funciona.

Diferentes enfoques para extender la duración de la vida: las 7 estrategias de SENS de Aubrey de Gray para tratar el daño del envejecimiento; reemplazo de piezas de la máquina; reemplazo de tejidos y órganos orgánicos a través del rebrote, impresión en 3D y clonación; la nanotecnología para hacer una serie de cosas, incluyendo el empleo de sensores para medidas preventivas y robots para reparar o entregar medicamentos; curas y medicamentos personalizados mediante secuenciación de ADN; proyecto de microbioma humano que ayuda al tratamiento; y más allá, ¿por qué no criónica / animación suspendida y carga de mentes / conciencia en otra parte? Solo algunos pensamientos.

Yo pienso un poco diferente que tú. Quiero vivir una vida increíble y poner tanto en ella como pueda: vivir plena y completamente vivo. Y luego estoy feliz de morir. Creo que me aburro un poco más que mucha gente. Así que quiero vivir mi vida por completo, y entonces estoy de acuerdo con que se haga.

Hay un dicho de los indígenas que dice algo así: ” Es un buen día para morir “. Lo que significa que ha tenido un día tan maravilloso, logrando y sintiendo exactamente lo que se propuso hacer. Y debido a que te sientes tan completo, satisfecho y contento, puedes morir ese día.

Pero, su pregunta es cómo vivir una vida extraordinariamente larga. Puedes verlo desde 2 puntos de vista. Nuestros cerebros son increíbles en lo que pueden hacer. La ciencia, en este momento, solo entiende el 15% de lo que nuestros cerebros son capaces de hacer. Pero, sí saben que las personas pueden curarse por sus creencias. (Esta es la razón por la cual los placebos han funcionado y asombrado a los médicos a veces. Las personas se curaron porque creían que estaban recibiendo el medicamento que se estaba probando).

Para poner al cerebro a trabajar en la creación de una vida larga, necesitaría examinar y cambiar cada una de sus creencias sobre la muerte. ¿Qué aprendiste al crecer? ¿Cuál fue tu ejemplo de otras personas muriendo? Todos estos afectan y determinan lo que crees sobre la muerte y la longevidad. Además, observe la creencia de la sociedad y el efecto que tiene sobre usted. No tiene que cambiar la forma en que todos se sienten, pero debe cambiar la forma en que lo afecta. ¿Cuánto te afecta lo que otras personas piensan, sienten y creen sobre la muerte? Y mira los mensajes que obtienes a diario de las redes sociales. Tu subconsciente está tomando esto, todo el tiempo.

Cuando cambias la forma en que realmente tienes el concepto de muerte, abres la posibilidad de que tu cerebro anule la respuesta del cuerpo normal.

La segunda forma de ver morir o vivir una vida extremadamente larga, es por lo que enseña Esther Hicks / Abraham. Básicamente, para parafrasear lo que dice, es cuando te quedas sin nuevos deseos o cosas nuevas que experimentar, es cuando el cuerpo o el alma pierde el interés en vivir. Si quieres seguir viviendo, sigue creando nuevos deseos y metas.

Esto significa que cuide su cuerpo físico para que se mantenga saludable. No hay nada más agotador que tener una enfermedad a largo plazo, o dolores y dolores. Te agota y te impide entusiasmarte con la vida. La gente se da por vencida cuando ha pasado por un sufrimiento prologado. Haz lo que sea necesario para mantener tu cuerpo sano.

Y cuida tu bienestar emocional. El estrés, los remordimientos, las decepciones pasadas o el dolor también te agotan. Veo demasiadas personas mayores en la vida que han dejado que la vida los venza por lo que han pasado. La vida te arrojará algunas bolas curvas. Trate con ellos y aprenda formas de moverse a través de ellos. Cuando lo hagas, en realidad saldrás del otro lado más fuerte y más inteligente con aún más determinación para seguir adelante. Podrás mantener el entusiasmo que sientes por la vida en este momento, a lo largo de toda tu vida. Mantenga su humor, su entusiasmo por la vida y una sensación de vitalidad viva. Esto es lo que hace que valga la pena vivir la vida. En otras palabras, asuma el compromiso de que, sea lo que sea que se cruce en su camino, lo superará, sin importar lo que cueste, y seguirá creyendo en usted mismo. Haz el compromiso de prosperar.

Las personas en tu círculo interno tienen un enorme impacto en tu vida. Asegúrese de rodearse de personas que lo apoyan y creen en usted. Y asegúrate de hacer lo mismo por ellos. Las relaciones que continúan creciendo son las más fuertes y las más solidarias porque cada una de ellas inspira a la otra persona a ser lo mejor que puede ser. Elige a tus amigos sabiamente y haz lo que sea necesario para mantener esas relaciones intactas.

Si haces todo lo anterior, tienes una muy buena oportunidad de vivir mucho más que muchas personas. 2000 años? No lo sé. Nunca se ha hecho. Por qué no? El hecho de que nadie más lo haya hecho no significa que no puedas ser el primero.

No puedes llamarlo ‘aumento’ específicamente. Uno solo puede esperar mejorar su estilo de vida y, a su vez, obtener buenos resultados.

Y también, mantener la noción de prevención es mejor que curar, ayuda.

Primero escanea tu ADN. Averigüe si está predispuesto a cualquier cosa que lo mate temprano. Trabaja en eso primero.

A continuación, tome la prueba de más de 50. Siéntate en una silla sin brazos. Sin agarrar nada, ponte de pie. No se puede hacer? Luego tiene problemas de peso y ejercicio para abordar. Después de eso, puede comenzar a trabajar para que su química sanguínea esté en orden. Por ejemplo, los hombres deben abordar el riesgo de ataque cardíaco / accidente cerebrovascular.

En resumen, primero elimine las barreras obvias para envejecer realmente. El cuerpo está diseñado para durar unos 120 años.

Actualmente estoy pasando por todo esto. Ahora estoy en el punto en el que me mudo para poder caminar al trabajo, conseguir un trabajo que realmente disfruto y estar en una comunidad de personas abiertas y acepto. Hay mucho más por hacer, pero hasta ahora esta ha sido toda la aventura. Una de las cosas que me parece realmente interesante de hacer todo esto es que mi capacidad para memorizar cosas se ha duplicado desde que se cambió la dieta, se aumentó el ejercicio y se leyó el colesterol de 210 a 94.

Sostengo la creencia de que vivir para siempre, o más a través de medios artificiales extremos (como Ray Kurzweil), es un objetivo peligroso y antinatural que tiene amplias implicaciones morales (evitaré profundizar en ellos aquí). Sin juicio, sin embargo; Ciertamente no lo sé todo, entonces quizás algo bueno saldrá de eso. Si algo así es su objetivo, más poder para usted, pero, dadas mis creencias sobre el ciclo de vida “óptimo”, ofrecería estas palabras:

Estire a menudo y creativamente. Conviértase y permanezca lo más flexible posible.

Coma ligeramente, con la mayor cantidad posible de frutas y verduras, y explore una gran variedad con la frecuencia que sea razonable. Intenta nunca llenar en exceso tu estómago. Abandonar, o reducir radicalmente, los azúcares procesados.

No fumes ni bebas

Dominate a ti mismo comprenda qué lo hace funcionar, especialmente lo que le permite desestresarse rápidamente, y aprenda a aplicarlo en cada situación que pueda. Encuentra tu manera de ser enormemente feliz en cada situación que puedas. Reir con frecuencia

Haz que los demás sonríen. Compartir la felicidad le da a su propia felicidad durabilidad y profundidad.

Manténgase activo de diversas maneras. Manténgase de pie tanto como sea posible. Perseguir la postura perfecta. Involucre a todos sus más de 600 músculos varias veces al día.

Aprende a amar, especialmente cuando estás a punto de odiar. Perdonar e intentar abrazar.

Desafía a tu mente, cuerpo y espíritu, y aprende a deleitarte con el desafío. La frustración es solo una forma negativa de enmarcar la oportunidad.

Intenta encontrar la paz con la muerte. Tus átomos, una vez liberados de tu forma mortal, tendrán la oportunidad de explorar nuevamente las estrellas.

Leí en alguna parte que el gran pianista Mozart murió solo después de que no pudo crear nada nuevo en la composición musical.

Por lo tanto, para aumentar la esperanza de vida, él / ella debe ser un organismo en constante evolución, aprovechando al máximo su potencial.

Es mejor desgastarse que oxidar . Richard Cumberland

viviendo una vida en la que el bienestar físico, emocional, mental y espiritual se mejora a diario.

estar activo, moverse. come bien y duerme mucho.

solo pase tiempo con aquellos que lo aman y lo apoyan.

lee mucho, desafía tu cerebro, encuentra mentores …

estar agradecido, pensar en la abundancia, etc.

más ideas aquí …

En la actualidad, sin reemplazar las partes del cuerpo, el cuerpo humano podría sobrevivir a 150 topssi, se dice.

Tu mejor esperanza es ser

• Saludable
• Estar alerta
• Duerme bien
• Mantente alejado de las drogas, etc.
• Entonces, espero que la ciencia pueda reemplazar los órganos rotos y las extremidades

Una cosa con la ciencia, todo será reemplazable, excepto tu cerebro.

Esa será tu perdición hasta que tal vez crees una placa base similar a un cerebro.

Pero realmente la vida será muy diferente, puede que no te guste lo que viene.

Tu mejor oportunidad es detenerte si tomas drogas, alcohol o juegos de golpes de cabeza. Te envejecen rápidamente.

Buena suerte

Lo más importante que puede hacer es apoyar la investigación antienvejecimiento, consulte SRF Home, salvo que la respuesta de Bruno Mucyo es buena, necesita mantenerse en forma y bien hasta que llegue un medicamento antienvejecimiento eficaz en 20 a 30 años, momento en el que se mantenga físicamente funcional en 80, 90 y más dejarán de ser un problema.

La clave de todo esto es que realmente no necesitamos agregar grandes cantidades de mayor esperanza de vida en un solo golpe para aumentar masivamente la esperanza de vida. Solo tenemos que agregar más de 12 meses cada año, pero si agregamos nueve meses en uno. año y quince meses en el siguiente es irrelevante siempre que agreguemos 120 meses o más durante 10 años. Por supuesto, sin la medicina rejuvenecedora, que restaura un cuerpo que es, digamos, cronológicamente de 75 años a una edad biológica de 50 o permite que un niño de 30 años permanezca prácticamente indefinidamente, esto sería bastante inútil porque nadie en su sano juicio querría ¡vive hasta 150 solo para pasar 60 años en un asilo de ancianos! Afortunadamente, esa no es la forma en que funcionará porque ya hay indicaciones en los ejemplos anteriores de que las terapias genéticas, la ingeniería de tejidos, las terapias con células madre, las inmunoterapias, la estimulación del sistema inmune y otros avances en biotecnología y nanomedicina estamos haciendo progresos rápidos. A esto se agrega que estamos solo al comienzo de la revolución biotecnológica con respecto a estas tecnologías avanzadas, aunque todo apunta a que el aumento en el rendimiento y las capacidades será exponencial, una vez que esto se toma en cuenta, queda claro que las cosas están buscando bastante positivo para un resultado favorable. Por esta razón, creo que la fundación SENS y otros proyectos como Calico producirán un progreso significativo en los próximos 20 a 25 años y posiblemente antes.

Personalmente, estoy seguro de que haremos progresos suficientes que, si bien no alargarán enormemente la esperanza de vida en los primeros días, mejorará significativamente la salud y le dará el tiempo suficiente para garantizar que muchas personas incluso en la mediana edad o en la vejez vivan lo suficiente como para ventajas de las terapias rejuvenecedoras más efectivas y de las diversas otras tecnologías que se desarrollarán a medida que avanzamos hacia mediados de este siglo, lo que alargará sus vidas de forma muy dramática.