Soy adicto a fumar marihuana. Quiero parar pero sigo volviendo y ha atrofiado mi desarrollo profesional y personal. ¿Cómo me detengo?

Realmente hay una manera de dejar de fumar hierba exitosamente.

Pero antes de llegar a eso, echemos un vistazo al THC en sí. Weed es un psicotrópico. Una sustancia química muy poderosa que da como resultado un alto maravillosamente intenso. Hay varios filamentos y etapas, por lo que depende de lo que fumas.

Pero la hierba no es físicamente adictiva. Solo mentalmente No sufrirá sudores fríos, aumentos de la frecuencia cardíaca, vómitos, falta de energía o insuficiencia orgánica como podría con algo como los opiáceos.

La adicción proviene principalmente de los hábitos cultivados mientras se fuma. Por ejemplo:

• Podrías fumar antes de dormir todas las noches. Esto le enseña a su cerebro a querer que el estado mental se desplace cómodamente hasta el sueño REM. Esto es todo psicológico. Nunca necesitó hierba para dormir antes y no la necesitará después, una vez que haya convencido a su mente de esto.
• Puede asociar a la hierba con comer bien, ya que la comida tiene un sabor increíble mientras está drogada. Entonces te detienes y la comida ya no te parece tan sabrosa ni atractiva. Esto también pasa con el tiempo.
• Luego viene el verdadero culo Joder. Los juegos y las películas no serán tan increíbles para ver y jugar. Por un momento.

Todas estas cosas toman tiempo. También te encontrarás mucho más estresado y emocional. Ahora tiene que lidiar con estos sentimientos en lugar de simplemente suavizarlos con un buen golpe.

Entonces, ¿cómo se detiene uno entonces?

He estado fumando diariamente durante 16 años. Me detuve hace aproximadamente 2 meses debido a mi trabajo haciendo pruebas de drogas, y en parte porque tenía curiosidad de saber lo que soy y podría ser sin ser drogado 24/7

Ha sido duro. Me aburro todo el tiempo. Y eso cuando me di cuenta de que Weed no hace nada que hacer, algo que hacer, cuando no hay nada que hacer. Y aquí yace el problema. Weed hace bien aburrirse, y es en estos momentos en los que deberías estar usando para aprender una nueva habilidad, o descubrir algo divertido que nunca conociste, o hacer algo productivo.

Weed te hace rey procrastinator. Y la procrastinación es un recurso de vida peligroso e inútil.

Volviendo a la pregunta. ¿Cómo se detiene uno?

La respuesta es más simple de lo que piensas, solo que es mucho más difícil decidir.

Para dejar de fumar marihuana, o cualquier droga o adicción, debe:

¡¡¡QUERER!!!

Ese es realmente el único secreto para eso. Si lo disfrutas, lucharás por detenerte. Pero si quiere detenerse, debido a su propia elección y motivos. Es lo más fácil del mundo.

No te entregues a un poder superior que diga que eres impotente. Eso solo está cambiando la culpa. Usted tiene el poder, usted mismo tomó la decisión de Comenzar, y solo usted tiene el poder y la opción de detenerse.

Tu perspectiva tiene que cambiar primero.

Me sentí tal como lo describió durante 4-5 años. Sabía exactamente lo que quería en la vida, pero vi cómo la adicción a la marihuana me mantenía encadenado a un estado de inactividad, bajo rendimiento, aislamiento …

Desesperado, pasé años buscando, comprando y haciendo todo tipo de planes perfectos para exactamente cómo cambiar.

Pero luego vería todos esos planes fallar (o me vería a mí mismo fallarles).

Lo que finalmente funcionó para mí fue compartir mi experiencia de adicción real públicamente con el tiempo. Eso hizo que mis valores fueran tan objetivos e inevitables que mi perspectiva finalmente cambió hasta que simplemente no pude seguir viviendo como estaba.

Una vez que mi perspectiva cambió, mi vida y mi comportamiento también cambiaron.

Ahora, mi objetivo podría haber sido un poco diferente al tuyo. No quería dejar de usarlo por completo, pero estaba buscando el equilibrio y el control, tener una buena relación con la marihuana en lugar de abusar, ya que todavía veía valor en ella.

Puedes leer mi historia sobre enfrentar la adicción a la marihuana aquí.

¡Saludos amigo!

Soy un graduado universitario, empresario y diseñador de UX. Soy súper social, tengo una relación seria, amo a mis amigos y me siento tremendamente feliz con mi vida.

Empecé a fumar marihuana cuando tenía 16 años (tengo 23 ahora), y no he parado desde entonces. Realmente puedo entrar en detalles sobre mis momentos absolutamente oscuros y deprimentes con la marihuana, pero no lo haré 🙂

La verdad es que la planta le da mucho a la gente que sabe cómo respetar sus poderes y no la saca del aburrimiento o la desesperación.

Le daré algunos consejos sobre cómo salí de la “niebla”.

Antes que nada … arregla cada aspecto no saludable de tu vida. No solo pospongas las cosas. No lea la autoayuda, no escuche los consejos de la gente, no confíe en los psiquiatras y sobre todo ¡NO DIAGONAL! Solo usted tiene el poder de hacer cosas en su vida … sin drogas, sin historias personales, ningún amigo o novia puede hacer esto por usted. ¡Eres perfectamente sano y perfectamente capaz!

Interrumpa su diálogo interno y comportamiento perjudicial. Tan pronto como comience a sentirse mal solo salga afuera, escuche música y camine entre las personas.

Los ingenieros tienen la capacidad de ver una lista de especificaciones y luego idear una forma de lograrlas. Tenga su mente clara, escriba todas las cosas que quiere que sucedan en su vida. ¡Empieza pequeño! Luego, piensa en cómo vas a lograr cada uno de ellos. Se específico. “Para conseguir una novia y dejar de sentirme solo, debo conocer a más mujeres”. por ejemplo. Luego, diseñe un plan sobre dónde y cómo puede comenzar esto hoy. Luego salga de su casa y comience a ejecutar su plan.

La marihuana no causó esto. 🙂 No me malinterpretes, sé la sensación cuando te levantas, ruedes un spliff sin razón alguna y desperdicias tu día sin sentir un poco de verdadera felicidad.

Lo que creo que es KEY es desasociarte de la manera en que sientes y piensas, en cambio, ser un observador estacionario de esta persona deprimida y sola. Esta es solo una persona temporal que has creado en tu cabeza por autocompasión y desesperación. Pero tú no eres esta persona. Hazte forzar a actuar en consecuencia y tomar medidas correctivas. ¡Solo haz! No puedo enfatizar suficientemente lo importante que es HACER cosas contra intuitivas. Conoce gente, ve a clubes, bibliotecas, parques, empieza a hacer ejercicio, disfruta de un nuevo pasatiempo, viaja, canta, juega … No me importa, solo comienza a dar pasos para mejorar la calidad de tu vida.

Ahora:

1. Comience a hacer algo nuevo
2. Conoce gente nueva
3. Ir y experimentar nuevos géneros musicales, teatro, deportes …
4. Ir a una biblioteca leer un buen libro
5. Visita a tus amigos y familiares y diles que los amas
6. Comienza a hacer algo creativo: pintar, diseñar, escribir, producir música … algo que puedas hacer cuando te sientas súper bien o muy deprimido.
7. Sé incondicionalmente amable (aunque no sumiso) para las personas.
8. Comience a comer saludablemente y salga a trabajar !!!
9. Si ha estropeado su ciclo de sueño, haga lo mejor que pueda para solucionarlo lo antes posible.

Verás que solo unos días después de forzarte para ser feliz y vivir una vida maravillosa, comenzarás a sentir esa sensación cálida y tranquilizadora en tu pecho que solo dice: “La vida es buena, soy buena y de ahora en adelante todo sería cada vez mejor! ” Luego fume una articulación, relájese, duerma un poco y comience su nuevo día con su nueva rutina. La marihuana no te hace sentir mal. La marihuana te proporciona el tipo de gratificación instantánea que te impide hacer algo útil y positivo, ya que te sientes bien allí mismo cuando estás drogado. Esta es la trampa en la que la mayoría de la gente cae. Si te respetas a ti mismo, a tus planes y te apegas a seguir adelante (ser un hombre) sin importar qué, fumar alguna hierba de vez en cuando solo te beneficiará.

Ahora mismo fumo un par de veces por semana. A veces medito, a veces trabajo creativamente, otras veces solo salgo a caminar y escucho música. Como parte de mi trabajo es observar el comportamiento humano y tomar decisiones informadas basadas en el análisis que he realizado, me di cuenta de que la gente rockea al hombre 🙂 El mundo es un lugar maravilloso y todo y todos los que pueda necesitar están ahí afuera. Simplemente tiene que dejar de sentir y pensar como lo hace en este momento y dejar la puerta de su casa para que pueda dejar todas las cosas nuevas, frescas, encantadoras y emocionantes en su vida.

¡¡¡Buena suerte!!!