Yo diría que hay una tendencia hacia esto. El cuerpo podría estar buscando calorías para quemar para obtener energía, animándonos a comer. También hay un factor emocional involucrado. La fatiga puede verse como una forma de “angustia”, y la comida puede ser reconfortante, de ahí la frase “comer emocionalmente”. Si alguien está cansado, podría comer más simplemente porque se siente bien.
¿Las personas que están cansadas comen más?
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Obtenemos nuestra energía durmiendo o comiendo. Cuando dormimos menos, nos sentimos más cansados y comemos más. Con humor, si dormimos más nos saltearemos las comidas y no nos sentiremos cansados por lo que podemos decir que comemos menos de esta manera.
No estoy seguro de más. Pero cuando estás cansado, eres más propenso a comer mal. No puedes tener ‘mente sobre la materia’ cuando estás cansado.
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