¿Cómo sabes si has sacado un músculo?

Si lo estiras y duele, lo has sacado. Usa RICE para ayudar a la curación.

DESCANSO
HIELO
COMPRESIÓN
ELEVACIÓN

Las almohadillas de calor son solo una curita y no ayudan a que se cure correctamente. El hielo es el mejor remedio natural, ya que ayuda a que el tejido cicatricial se desarrolle adecuadamente. El masaje también ayuda a la curación. Pero si quiere ver a un médico, asegúrese de que sea una persona en Medicina del Deporte, no un médico regular.

Supreme Content

Basado en Tony Romo jugando con una costilla rota, ¿qué es lo más doloroso que has hecho alguna vez mientras sufrías una lesión grave?

Accidentes y lesiones: caí en una acera resbaladiza propiedad del condado, ¿el condado es responsable?

¿Cómo se evita gritar en respuesta a heridas menores?

¿Qué pasa si te golpea un rayo?

¿Cómo se sienten las espinillas?

More Interesting

¿Qué se siente cuando todos los miembros de su familia mueren a la vez en un accidente?

Me tropecé con los cordones de mis zapatos y me caí con fuerza en la mano (con la que intenté frenar mi caída). Ahora me duele la palma de la mano y cada vez que muevo la muñeca siento un dolor algo agudo. ¿Qué tengo y cómo lo trato?

¿Cuáles son las cosas más importantes que alguien debería saber que ayudarían a la recuperación después de un desgarro de ACL?

¿Cuántas personas han muerto por participar en los X-Games?

Accidentes y lesiones: ¿Cuál es la mejor manera de prevenir las molestias y las molestias por debajo del brazo causadas por el uso de muletas?

¿Qué pasa si la tráquea de alguien es aplastada?

Accidentes y lesiones: ¿Puedo demandar a una tienda de alquiler de esquís por no ajustar mis fijaciones de esquí correctamente?

Después de un uso intensivo durante unos días, me duele la rodilla izquierda. Me duele cuando me doblo, pero al caminar es mejor si lo mantengo derecho. Me duele especialmente cuando bajas las escaleras. ¿Por qué?

¿Las lesiones en la cabeza como las conmociones cerebrales disminuyen la inteligencia?

¿Cuándo no debe llamar a su compañía de seguros de automóviles?