¿Cómo se evita gritar en respuesta a heridas menores?

Imagina que las personas que te respetan o admiran están presentes. También puede intentar enfocarse inmediatamente en cuál será el tratamiento médico que necesitará para la lesión.

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Después de un uso intensivo durante unos días, me duele la rodilla izquierda. Me duele cuando me doblo, pero al caminar es mejor si lo mantengo derecho. Me duele especialmente cuando bajas las escaleras. ¿Por qué?

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