Ergonómicamente, los humanos están diseñados para ponerse en cuclillas y defecar. La posición sentada esencialmente doblará el colon y hará que sea más difícil ir. La postura en cuclillas relaja esos músculos para que la evacuación sea suave y completa.
Yo diría que si estás agachado para cagar por cualquier razón, entonces estás en buena forma. He visto baños con nada más que un agujero en el suelo. Eso parece un poco extremo para mí, pero si tienes una fobia a los asientos del inodoro entonces seguro, eso funciona.
Sin embargo, para aquellos que quieran ponerse de cuclillas para caca de los beneficios de salud pero quieren mantener su inodoro, hay productos diseñados para esto. Este sitio web parece que atraviesa ese tipo de productos: Squat To Poop With A Toilet Stool
Si viaja por Asia donde los retretes en cuclillas son más comunes, entonces definitivamente eche un vistazo a este manual. Podría ser útil para cualquier persona que busque ponerse en cuclillas por completo para hacer caca: Cómo usar un inodoro asiático, inodoro asiático en cuclillas | El blog Study Abroad
Por lo tanto, aunque no sea normal sentarse de cuclillas porque no es tan común como estar sentado, es normal en el sentido de que es la forma en que su cuerpo realmente prefiere ir. Así que agacharse!
