TL; DR : mejor técnica vocal cuando hablas, con un uso eficiente de la respiración, una laringe liberada y pliegues vocales que se conectan por completo. Póngase en contacto con un entrenador vocal.
La respuesta un poco más larga
Malas noticias primero.
Es poco probable que pueda engrosar las cuerdas vocales, aparte de cuando están inflamadas, ya medida que envejece, su voz (tanto en la laringe masculina como femenina) madurará y se reducirá un poco. Gran parte de cómo suena tu voz y cómo cambia en tu vida tiene que ver con la genética, así como con los aspectos de la fisiología que realmente no puedes cambiar.
Sin embargo.
La mayoría de las personas habla con demasiada o muy poca presión sub glótica . Eso es – demasiado o muy poco aire. Si puede aliviar esto y aprender a hablar con una cantidad de aire liberada y eficiente, su voz puede bajar un poco en tono (y por lo tanto, sonar más gruesa), pero definitivamente será mucho más “suave” y “más fría”.
Cuando alguien canta y su voz se quiebra, ¿qué está sucediendo realmente con sus cuerdas vocales?
¿Cuál es la técnica correcta de postura y respiración para cantar?
¿Cuál es una forma eficiente de ampliar mi rango vocal?
¿Qué músculos controlan la apertura y el cierre de la epiglotis?
Una forma de exagerar los dos extremos de la presión subglótica:
- Demasiada presión: imagine que está levantando algo pesado y sentirá un “empujón” en la garganta. Este es el extremo de demasiada presión. Notarás que es difícil hablar con esta presión y tu voz suena estrangulada.
- Muy poca presión: hable con la respiración audible (piense en Marilyn Monroe x100). Este sonido será muy silencioso y es posible que le resulte difícil mantener una fonación constante, es decir, la vibración de las cuerdas vocales.
Ninguno de estos es lo que quieres, quieres un lugar en el medio. La cantidad de presión requerida es diferente para todos y el mejor método es la prueba y el error junto con la autocontrol o la supervisión externa de un profesional.
La próxima vez que hable con amigos, intente observar:
Mientras estás hablando, ¿tienes el estómago tenso? Cuando ha terminado de hablar, ¿la respiración regresa naturalmente o en lugar de eso “retiene” hasta la próxima vez que habla, momento en el que respira profundamente? Con estos síntomas, es muy probable que esté por encima del apoyo y necesite aprender a relajarse mientras habla. Piensa en cada frase que dices como un aliento continuo.
Si alternativamente se encuentra sin aliento a través de frases, oye el aire audible mientras habla, o se esfuerza por ser escuchado, es posible que no le brinde apoyo.
Estos problemas se resuelven mejor uno a uno con un especialista vocal, y la respuesta anterior se debe ver como pautas, y realmente la punta del iceberg laríngeo. En realidad, hay toda una serie de variables en juego que afectan su producción vocal.
