¿La sal yodada afecta la presión arterial?

La cantidad de sal que usted ingiere tiene un efecto directo sobre su presión arterial. La sal hace que tu cuerpo se aferre al agua. Si comes demasiada sal, el exceso de agua almacenada en tu cuerpo aumenta la presión arterial. Entonces, cuanta más sal comas, mayor será tu presión arterial. Cuanto mayor sea su presión arterial, mayor será la tensión en su corazón, arterias, riñones y cerebro. Esto puede conducir a ataques cardíacos, derrames cerebrales, demencia y enfermedad renal. Además, comer demasiada sal puede significar que los medicamentos para la presión arterial (como los diuréticos) no funcionan tan bien como podrían. El exceso de sal de mesa aumentará su presión arterial. Pero, las últimas investigaciones también concluyen que el hecho de no tener suficiente sal lo pondrá en mayor riesgo de enfermedades relacionadas con el corazón. Sí, si lo haces o no tomas más sal, no harás el bien. Sin embargo, esto es cierto para la sal de mesa, no para la sal no procesada natural.