¿Cómo la deshidratación afecta la presión arterial?

La deshidratación se define como la pérdida excesiva de líquidos corporales. Los síntomas generalmente se notan con una deshidratación leve, que es la pérdida del 1 al 2% del volumen de agua normal. En Optimum Health, la principal causa de deshidratación es beber menos agua de la necesaria. Su necesidad se basa en su tamaño y la cantidad de sudoración que usted hace. La deficiencia proteica es la razón principal por la cual las personas beben menos agua de la que necesitan. La deshidratación puede causar presión arterial alta. Piense en cocinar avena con abundante agua en la olla. Una vez que la avena esté cocida, puedes ponerla boca abajo y la avena se quedará sin la olla. ¿Por qué? Porque la gravedad es lo suficientemente fuerte como para sacar la avena de la olla. Si pone muy poca agua en la olla cuando cocina la harina de avena, la avena no se quedará sin la olla cuando la ponga boca abajo. ¿Por qué? Porque la gravedad no es lo suficientemente fuerte como para sacar la avena gruesa de la olla. Esto es lo que sucede cuando no tomas suficiente agua y terminas deshidratado. Cuando no bebe suficiente agua, no pone suficiente agua en la sangre y la sangre se vuelve demasiado espesa. Cuando el corazón se contrae y empuja la sangre espesa hacia la aorta, la sangre tiene que caer de la aorta donde se dobla la aorta. Esto es lo mismo que girar la olla de avena al revés.