¿Cómo detengo los calambres estomacales y los nervios antes de los exámenes?

El síndrome del intestino irritable generalmente se debe al estrés, y ciertamente los exámenes entran dentro de esta categoría.

Aprender a manejar el estrés requiere tiempo y esfuerzo, pero es necesario. Lo mejor es aprender meditación.

Solía ​​recetar un tranquilizante suave cuando era necesario. La ventaja de un tranquilizante es que no se toma regularmente, sino solo cuando es necesario. Mi favorito personal era Librax, que no solo funcionaba con el estrés sino también con la desaceleración del intestino. Es muy suave

Es necesario probar este medicamento antes de tomar un examen para asegurarse de que no lo adormezca.