Si sus calambres se pueden atribuir a la hipocalemia, entonces cualquier plátano ayudará a aumentar su potasio sérico y arreglar los calambres. No tiene que ser una combinación elegante con una marca de lujo; de hecho, un producto tan sofisticado no es tan eficaz como los buenos bananos naturales porque mezclaron un montón de otras cosas allí. así que una libra de producto no contiene una libra de banana.
Si sus calambres están relacionados con la hipomagnesemia, es probable que obtenga mejores resultados de los vegetales de hoja verde oscuro que de los plátanos.
Otros alimentos pueden ayudar con otras causas de desnutrición … si sus calambres son causados por un problema de desnutrición en primer lugar. No todos los calambres son ; algunos son causados por bien intencionados por remedios “naturales” mal elegidos que alteran los mecanismos naturales de retroalimentación del cuerpo. Algunos son causados por enfermedades. Algunos son causados por parásitos.
Prueba los plátanos primero. Come dos o tres. Si no ayudan en aproximadamente 24 horas, será mejor que vaya a un médico para encontrar la causa de sus calambres.