Es posible que sufras de apnea del sueño. Lo cual es más común cuando duerme de espalda que de lado. La parálisis del sueño es común en personas que padecen apnea del sueño como yo. Sus vías respiratorias se obstruyen y su cuerpo lo despierta para corregir esto, pero a veces ocurre la parálisis.
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Después de hacer clic en Night terror por un tiempo, especulo que es demasiado o muy poco azúcar en tu lóbulo frontal. Asegúrese de mantenerse hidratado y equilibrado en cuanto a los alimentos. Controlar sus cerraduras también puede asegurarle que no hay intrusos.
Esta página tiene más consejos, como centrarse en su cuerpo: cómo lidiar con la parálisis del sueño
No es normal Si te molesta mucho, ve a ver a un médico.
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