Estoy viviendo en una habitación pequeña y tengo que usar mucho mi computadora portátil mientras estoy sentado en mi cama. ¿Hay algo que pueda hacer para que sea más saludable y cómodo?

Así es como he tenido que trabajar, es difícil. Hasta ahora estás haciendo todo bien. Utilizo un escritorio portátil similar a este de Walmart – Walmart: escritorio para regalar Honey-Can-Do, negro)

Lo que encontré más crítico fue tener un almohadón relleno más duro en lugar de almohadas suaves, y las coloqué como el respaldo de un sofá o una silla tapizada, para estar sentado lo más recto posible. Pero, como es tan suave, termino levantándome cada media hora y simplemente me muevo. Si la cama y los cojines no tienen un soporte más duro, tus músculos comenzarán a doler.

Puede considerar simplemente colocar una silla en la habitación y usar el escritorio portátil. O usando una silla plegable y una mesa de televisión plegable. De esa forma, puede exprimirlos para que trabajen y plegarlos contra la pared cuando no esté trabajando.

aquí hay un par de enlaces para mostrarle lo que quiero decir.
Silla plegable de acero
Mesa de actividad de altura ajustable Cosco

Tener una buena postura es muy importante. Siéntese derecho con una almohada para apoyar su espalda, tome descansos ocasionales. En cuanto a tus ojos, usa siempre el brillo de pantalla apropiado. Siga la regla de 20, es decir, cada veinte minutos, intente enfocarse en un objeto que se encuentre a 20 pies de distancia de usted durante unos 20 segundos.

Aquí es donde entran los escritorios portátiles. Hay muchos pequeños escritorios portátiles para tu regazo que son livianos, portátiles, se pueden usar en la cama, sofá o en cualquier lugar donde prefieras trabajar, y debido a que tiene la pierna plegable, teclear es más fácil. . Algunos tienen forma ovalada, mientras que otros tienen forma rectangular.
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