Mi autolesión me hace más feliz y más funcional. Si me ayuda, ¿cómo podría ser tan malo?

No todas las cosas que te hacen feliz son buenas.
De hecho, las cosas que te hacen feliz instantáneamente pueden ser peligrosamente malas.

El alcohol relaja a las personas y las hace ir a lala. Pero luego beber es malo. También lo son las drogas, la marihuana y el tabaquismo.

Podría ser un asesino psicópata y solo porque asesinar gente me hace feliz y funcional, no significa que estoy haciendo lo correcto, y no está mal. Asesinar gente es malo. Muy mal. No sé si hay un infierno para castigarnos después de nuestra muerte, pero es inhumano quitarle una vida.

Y, autolesionarse no es menos.
¡Te estás matando! Está cerca del suicidio.

Y, incluso si los pensamientos suicidas te dan un inmenso placer, no escapa al hecho de que es malo.

Es malo porque tu felicidad que obtienes de ella es momentánea.
Es malo porque no estás resolviendo ninguno de tus problemas reales.

Es muy malo porque a pesar de que eres feliz, sabes que tendrás que repetirlo para ser feliz de nuevo.

Tu felicidad es esclava de autolesionarse, y no debería ser así. La felicidad no debe estar limitada y es cuando las cosas buenas, las cosas reales suceden.

Si la autolesión te da felicidad, debe haber alguna otra alternativa que te dé la misma patada de felicidad. Busca eso.

Tenía un amigo que solía autolesionarse a sí mismo para salir de la depresión, solía sentirse aliviado porque el autolesionamiento la alejaba de la realidad y encontraba un escape a sus problemas.

Pero, luego autolesionarse no es una solución permanente para sus problemas y se dio cuenta de eso antes. Deseo que tú también lo hagas.

Larga historia corta.

1) Si lo haces durante un tiempo prolongado, comenzarás a depender de él. Te acostumbrarás y su efectividad se reducirá. (Esta tasa varía por persona y depende de muchos factores).

2) Esta reducción en la efectividad lo obligará a buscar otros métodos más dañinos para sustituirlo o aumentar la intensidad de la autolesión.

3) Esto aumentará gradualmente y dependerá de él cada vez más. Llevará a un círculo vicioso.

4) Se reducirá su capacidad para limitar y controlar su comportamiento. Esto sucederá Cada mente tiene un punto de ruptura. Cerca de ese punto, ya no podrás controlarlo. Te controlará. Esta es una cuestión de tiempo y es común para todo tipo de procesos adictivos. Puede variar de meses a años.

5) Una vez que se cruza el punto de quiebre, su proceso de pensamiento cambiará drásticamente. Los límites se disolverán gradualmente. Podría terminar lastimándose o incluso suicidándose por accidente en este momento.

El control que crees que tienes sobre tus acciones ahora, es temporal. El peligro comienza cuando pierdes el control. Nuevamente, esto es solo cuestión de tiempo, si no se controla, especialmente si usted ‘depende’ de que sea más ‘feliz y funcional’.

Y el primer signo de perder el autocontrol es cuando alguien trata de racionalizar o justificar la actividad adictiva. Que es lo que estás haciendo en este momento. Recuerde, el autocontrol es un recurso finito.

Buena suerte y buen día.

Su autolesión lo hace más feliz y más funcional, porque algo está mal. Algo está contribuyendo a que se sienta infeliz y tenga problemas para ser funcional.

La autolesión es un síntoma que demuestra que necesita ayuda real. Deja que alguien te ayude.

Pero si alguien te dice que la autolesión es mala para ti y no te ofrece ayuda (como enviarte a un terapeuta o algo por el estilo), busca a alguien que realmente te ayude.

Y luego verifique nuevamente la frase: “AUTO DAÑO”, por supuesto, significa que se está haciendo daño a sí mismo.

Las personas que beben o toman drogas usan exactamente el mismo argumento. Y al igual que el alcohol y las drogas, la cantidad de daño que necesita para sentirse mejor, no permanece igual. Y en realidad puede llevar a cosas muy malas.

Mientras tanto, ya sabes que necesitas ayuda para ser feliz y funcional. Créanme cuando digo, hay mejores formas de autolesionarse. Pero debes obtener ayuda de alguien que entienda. Y hay personas que entienden.

porque estás usando el dolor de autolesionarse para cancelar un poco de dolor emocional. Al poner juntos el dolor físico y emocional, su mente se distrae del dolor emocional y usted no se da cuenta. Esto no significa que se haya ido, solo significa que no te estás enfocando en eso.

El problema suele ser cuando el dolor físico no es suficiente y necesita más dolor para distraerse. Luego empiezas a auto dañarte más y es cuando puede volverse muy peligroso.

Cuando las personas se ven dañadas a sí mismas, a menudo no entienden las razones y piensan que solo quieren atención, pero en realidad es un mecanismo de defensa.

Mientras está haciendo daño, intente pensar en otras cosas que puedan distraerlo. He escuchado que el ejercicio funciona pero que podría no funcionar para todos.

Entonces, si bien vender daño puede parecer que está funcionando, en realidad es una medida de colapso que debe reemplazar.

No es tan malo. Sin embargo, si quiere detenerse, puede considerar practicar la meditación dinámica de Osho. Esta es la técnica de atención más poderosa disponible en el planeta. Esto es lo que parece meditar ahora
o vea la Meditación dinámica de OSHO | OSHO | Meditación – Mindfulness y la ciencia de lo interno

Si haces la meditación totalmente, una vez al día, durante veintiún días, cambiará tu vida.

Si puede, vale la pena visitar un centro de Osho para aprender cómo hacerlo, aunque también puede aprender cómo hacerlo desde las explicaciones en línea.

Parece que puede ser un masoquista. Si bien las manifestaciones leves de esto no son asunto de nadie más, sino de usted, tiene la tendencia a empeorar a menos que se maneje efectivamente. Existen sanciones legales contra infligir autolesiones extremas que no sean la preocupación y preocupación por su seguridad / bienestar que causa a aquellos entre su familia / amigos que lo cuidan y aman.

Por favor, lea y vuelva a leer la respuesta de Jeff Brickley. La autolesión es tan compleja y puede tener sentimientos de vergüenza en torno al acto. Obtenga ayuda, se merece ayuda y amabilidad. Sé valiente y da el paso de hablar con un profesional, no solo con amigos. No estás solo en este asunto.

Sí, realmente te hace sentir tranquilo. Pero, ni todas las veces ni para siempre.

El usuario de Quora ha proporcionado una buena explicación. Me gustaría agregar mi historia para apoyarlo.
Solía ​​rascarme los brazos, el pecho … para escapar del trauma emocional. Realmente solía calmarme. Hasta que un día, cuando esto sucedió.
Tuve mucho dolor ese día. Y lloraba por 1 hora. No fui capaz de deshacerme de esa culpa sin fin. Entonces, para escapar de eso, decidí abofetearme porque estaba muy cansada de levantarme y buscar un cuchillo o una cuchilla. Toqué mi rostro antes de abofetearme y no sentir nada. No pude sentir que mis manos tocaban la cara y la cara al ser tocada por ellos. Empecé a llorar más fuerte. Toqué mis oídos y no sentí nada …
Realmente me asusté. Empecé a comportarme locamente … No puedo explicar cómo me sentí.

Reduje el daño después de esto, pero no se detuvo hasta ahora. Encontré a alguien que me ama …

Creo que puedes estar en algo, chico. Probablemente también te estén diagnosticando un trastorno de la personalidad. Borderline, tal vez? Realmente no puedo condonar tu autolesión pero no estoy en posición de juzgarlo. Francamente, jugar fútbol, ​​boxeo, modelar, minar, escalar montañas, hacer cumplir las leyes y combatir incendios son algunas de las cosas que hacemos y que pueden causar riesgo de daño a uno mismo.
(porque eligen hacer estas cosas) pero siguen siendo socialmente aceptables, diablos tienes control de cuánto daño haces. La estrella del fútbol, ​​el bombero, el policía, el bailarín de ballet, el especialista … no tanto.
Supongo que podemos preguntar lo mismo si uno usa drogas, tiene encuentros sexuales extraños, está en SMSD, sodomía, comercio sexual, apuestas, carreras callejeras. alcohol, payasadas de culo de gato. Comparado con la mayoría de estas cosas, cortar parece francamente restringido. ¿Es todo el piercing, tatuajes, elucubrar un abuso?