Tengo mucho dolor de rodilla porque hay un espacio en mi rodilla. ¿Qué ejercicios debo hacer para mejorar mi rodilla y reducir la distancia? ¿Se recomienda tomar pastillas junto con esto?

Soy fisioterapeuta. Trato de casos como este. La mayoría de los casos son curables con ejercicios de fisioterapia, soporte ortopédico, por ejemplo rodilleras corrugadas y plantillas de pie cuspideadas. Con el apoyo de todo esto, curamos con éxito la brecha en la rodilla y corrigiendo su falla mecánica. allí primero tenemos que ver tu radiografía.

Busque el consejo de un ortopedista. Realmente no es posible tener una “brecha” en una rodilla (debido a la fuerza axial). Existe un espacio potencial entre las dos superficies cartilaginosas ocupadas por una capa muy delgada de líquido articular, pero esto no se considera un “espacio”. Dicho esto, es posible tener cierta inestabilidad de la articulación de la rodilla, generalmente como resultado de una lesión tendinosa / ligamentosa.

La brecha siempre está presente y habrá una reducción de la brecha, que sugiere el desgaste del cartílago. La brecha perdida no puede recuperarse, pero debe evitar un mayor deterioro. esto se hace sin dolor, caminando de forma natural y haciendo ejercicios para estirar y fortalecer los músculos de la pierna. Si necesita tomar pastillas para el control del dolor regularmente, entonces debe monitorear su S. Creatinine regularmente.

Consultaría con su médico de atención primaria o un ortopedista. Pueden recomendar fisioterapia o cirugía.

Mientras tanto, el ibuprofeno puede aliviar el dolor.