Gracias por pedirme que responda. Sin MRI no es posible dar una opinión experta. El pronóstico de la hernia discal generalmente es bueno independientemente del tratamiento; a pesar del pronóstico generalmente bueno, algunos pacientes podrían no recuperarse.
Ya está bajo tratamiento de otro cirujano ortopédico. No puedo opinar sin verificarlo físicamente, verificando y comparando imágenes y recetas antiguas. Sí, puede haber motivos para preocuparse ya que tiene una queja.
Tuve un disco deslizado hace un año a los 18 años en el disco L4, L5 S1. Me puse bien después de un mes de descanso en cama y ahora no tengo dolor, pero la inquietud se produce cada vez que ejerzo. Debería preocuparme? ¿Se requieren ejercicios?
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Lo mejor que hice fue comenzar a entrenar con kettlebells, específicamente un ejercicio llamado “swing de kettlebell”. Comience con una pesa rusa ligera y aprenda a hacer la forma correcta. Es un movimiento de balanceo, no de levantamiento. Es lo mejor que he hecho. Pude sentir una diferencia en la fuerza después de unas pocas semanas.
He estado bastante libre de dolor durante tres años después de siete años de problemas graves. No he estado en el doctor o chiro y no necesito medicamentos, cirugía o inyecciones.
También estudié la técnica Alexander, que creo que absolutamente todos deberían aprender. Yoga también ayuda.
Estoy agregando el descargo de responsabilidad de que no soy MD: solo estoy compartiendo lo que funciona para mí.
En primer lugar, debemos entender las razones del deslizamiento del disco a esta temprana edad. Una resonancia magnética dará una evidencia objetiva de ello. Más tarde, algunos análisis de sangre para comprender si hay algún problema metabólico. Una vez que un disco de deslizamiento conducirá a más problemas. Por lo tanto, la fisioterapia durante algunos años, los cambios en el estilo de vida y la corrección de la causa principal del deslizamiento del disco es la gestión razonable en esta etapa.
Deberías estar aterrorizado. DEJA de ejercer así, amigo, o serás como yo, en un dolor insoportable y en la cama, posiblemente para siempre. No los deje operar, a cualquier costo. Haga su terapia religiosamente y hágase lo más delgado posible.
