¿Por qué el yogurt me da ardor de estómago?

“¿Por qué el yogurt me da ardor de estómago?

No tengo problemas de intolerancia a la lactosa. Pongo leche en mi café y como queso y helado. Incluso el yogurt congelado no me molesta. Pero, por alguna razón, el yogur convencional y el yogur griego me causan una acidez muy notable.

Este es un problema interesante.

Dudo que tenga que ver con la acidez del yogurt ya que el ácido de su estómago es más ácido (es decir, el pH del ácido del estómago es más bajo que el pH del yogur).

También dudo que tenga que ver con el contenido de proteína o grasa del yogurt ya que el queso tiene más proteína y grasa.

Sospecho que las bacterias probióticas en el yogur están implicadas. Las bacterias activas en el yogurt congelado son más limitadas por lo que esto podría explicar por qué puede manejar el yogurt congelado, pero no el yogur regular o griego.

No he visto ningún estudio sobre esto, pero hay muchos informes anecdóticos en foros donde otros han asociado síntomas de acidez / ERGE con probióticos.

Al leer estas publicaciones, la mayoría de las personas que comentaban sobre el aumento de la acidez estomacal con probióticos habían recibido tratamiento para la ERGE con un medicamento inhibidor de la bomba de protones (IBP) como Prilosec o Nexium.

Debido a que estos medicamentos pueden reducir profundamente la acidez natural del contenido del estómago, las bacterias que de lo contrario no podrían sobrevivir en el estómago crecen y causan la fermentación. Si ha sido tratado con un IBP o antibióticos, el equilibrio microbiano de su tracto digestivo podría estar fuera de control. Agregar más bacterias de alimentos fermentados como el yogur puede hacer que el desequilibrio sea más extremo. Esa es mi suposición.

En cuanto a qué hacer al respecto, le sugiero que evite el yogurt durante varios meses y luego intente reintroducirlo con pequeñas cantidades, como 1 cucharada como porción inicialmente, y vea si su tolerancia ha mejorado.

Cuando piensas por primera vez en esta pregunta, probablemente hubieras esperado que esta pregunta tuviera una respuesta muy definida, ya sea de una forma u otra. La lógica simple aparentemente requeriría esto, ya que ¿cómo es posible que el mismo alimento parezca curar y causar la misma condición?

Video :: Heartburn No More (TM)

Sin embargo, si considera el asunto con un poco más de detalle, comenzará a ver cómo esto podría ser posible, ya que no todos los yogures son iguales, tienen diferentes niveles de contenido de grasa y diferentes niveles de acidez e ingredientes diferentes. Desafortunadamente, un yogur no tiene que contener solo yogurt y si usted lee la lista de ingredientes de un yogur dietético, puede comenzar a preguntarse cuánto yogur contiene.

En comparación con la leche, el yogur es un alimento mucho más ácido y, dependiendo de la variedad elegida, puede ser bastante alto en grasa. Algunos yogures de lujo han agregado crema o se les da un sabor más intenso mediante la adición de leche en polvo u otros ingredientes. Es el contenido de grasa el que causa el daño ya que los alimentos grasos deben permanecer en el estómago durante más tiempo porque son más difíciles de descomponer y digerir. Esto significa que nuestro estómago tiene que producir más ácido durante un período más largo.

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“En comparación con la leche, el yogur es un alimento mucho más ácido y dependiendo de la variedad elegida puede ser bastante alto en grasa. Algunos yogures de lujo han agregado crema o se les da un sabor más intenso mediante la adición de leche en polvo u otros ingredientes. es el contenido de grasa que causa el daño ya que los alimentos grasos tienen que permanecer en el estómago por más tiempo porque son más difíciles de descomponer y digerir. Esto significa que nuestro estómago tiene que producir más ácido durante un período más largo “.

De aquí

¡Espero que esto ayude!

La acidez estomacal es ampliamente aceptada entre los médicos y los paraprofesionales restauradores, esa determinación subyacente, en su mayor parte al utilizar una encuesta de indicaciones de indigestión de la fábrica. Es importante garantizar el mejor y más rápido tratamiento para esta condición. Aproximadamente el 70% de los diagnósticos de indigestión que dependen de la cercanía de los efectos secundarios comunes son precisos. Dado que la acidez estomacal, también llamada ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico), puede causar mucha inquietud a los pacientes y causar dificultades extremas, es profundamente crítico saber cómo distinguir sus indicaciones teniendo en cuenta el objetivo final para analizar rápidamente y curar la acidez estomacal

Las indicaciones de ERGE anómala incluyen sibilancias y pirateo incesante (algunas veces aludido como asma relacionada con la indigestión y son causadas por el objetivo de la sustancia gástrica en la región pulmonar), agonía irregular del tronco no cardíaco y daño a los pulmones, que regularmente enfermedades respiratorias, por ejemplo, neumonía y asma. La agonía anormal del tronco puede parecerse a la del tejido muerto del miocardio que con frecuencia se ha traducido incorrectamente como un ataque al corazón. Sea como fuere, en absoluto como las indicaciones de la dolencia por reflujo gastroesofágico, la agonía del tronco cardiovascular generalmente se irrita en medio del ejercicio físico.

aprende más en el blog a continuación

Cómo curar HEARTBURN y ACID REFLUX Naturally At Home – Todos los mejores consejos

En primer lugar, los humanos nunca fueron diseñados para beber leche del destete. Alrededor del 70% de la población humana que consume leche o productos a base de leche sufren de una latencia intollarance.

Las razones son muchas. El ser humano más grande lucha para digerir cualquier proteína animal. La leche con alto contenido de proteínas significa que cuando un ser humano la bebe, su cuerpo la convierte en ácido para digerirla. Cuanta más leche tenga, más ácido se necesita para digerirla. Usted ceñido es más rico en proteínas que la leche, por lo que su cuerpo le está diciendo que se detenga.

Encuentre una buena alternativa de soja y sus síntomas se detendrán. Si continúa bebiendo leche y proteínas a base de leche, entonces corre el riesgo de sufrir SII y problemas de reflujo.

Personas con acidez persistente que no habían logrado aliviar los síntomas con ácido

Hay un buen truco para forzar a tu cuerpo a detener el reflujo ácido, que vale la pena ver también: Heartburn No More (TM)