Recomendaría dejar el entrenamiento por una semana completa para dejar que el músculo sane. Espero que se vaya. Publicación que comience con levantamiento de pesas de moderado a ligero y vea cómo responde. Si el dolor regresa, suspenda inmediatamente todo el ejercicio y consulte a un médico especialista en huesos y músculos (ortopedista) aún mejor si puede consultar a un especialista en medicina deportiva.
¿Cuál es el dolor tipo alfiler o aguja en mi tríceps que ocurre durante los movimientos del brazo?
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¿Cómo se ve / siente / suena un pulmón perforado?
¿Qué tipo de daños cubre la Ley de lesiones personales de Nueva York?
El mejor consejo aquí sería que si el problema persiste, consulte a un experto en tejidos blandos.
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