Date la motivación. Dígase a sí mismo: “Si hago x , entonces me recompensaré con y “. La motivación para terminar proyectos a menudo puede sacarlo de ese sentimiento. Otra posible solución sería meditar, hacer yoga, dar un paseo, etc., para aclarar su mente y prepararlo para lo que necesita hacer.
Cómo salirse de la sensación de impotencia, cansancio y falta de ánimo para hacer cualquier cosa
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No queda claro por su descripción si su problema es físico, psicológico o ambos. Creo que debes ver a un médico primero para descartar cualquier problema físico.
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