Esto es simple matemática.
1 minuto = 60 segundos
En un RR de 12 latidos por minuto, cada respiro es de 1/12 minutos (5 segundos), suponiendo que no está conteniendo, respira entre respiraciones.
En un RR de 20 latidos por minuto, cada respiración sería de 1/20 minutos (3 segundos), suponiendo que no estás conteniendo, eres el aliento entre la respiración.
Entonces la respuesta es 3 – 5 seg.
Supreme Content
Me gusta mucho este tipo pero su aliento huele a cómo le digo?
¿Cuál es la razón evolutiva de los hechizos de retención del aliento infantil?
¿Por qué Narendra Modi se refirió a Kerala como Keral?
En realidad, si puedes aprender a respirar lentamente a unas 6 respiraciones por minuto, encontrarás que te ayudará a relajarte. A este ritmo, ingresas al modo coherente de respiración cuando tu corazón y tu respiración trabajan más estrechamente, esto es altamente eficiente y activa tu rama parasimpática de tu sistema nervioso central para que ingrese al modo reposo / digestión, lo que reduce la ansiedad y te ayudará a obtener dormir. Vea http://www.breathesimple.com para más detalles.
More Interesting
¿Por qué los peces pueden respirar bajo el agua?
A veces, cuando respiro profundamente me duele el corazón, ¿qué significa?
¿Cuál es el% máximo de oxígeno en el aire que podemos respirar sin que ocurra la hiperoxia?
¿Tienes tanta ansiedad que no puedes respirar por completo durante meses? ¿Qué ayuda?
¿Puede una persona respirar por las dos fosas nasales a la vez?
¿Qué pasa si respiras el vapor de agua?
¿Por qué nos sentimos sin aliento cuando nuestros ojos están cubiertos?
