Cómo herir a un narcisista

Para que el “castigo” sea efectivo y el dolor unilateral, primero debes dejar de amarlos. sí … lo sé … ¡da! ¡¿derecho?! – pero una vez que lo haces, una vez que cortas ese cable que te mantiene en su mano, se vuelve fácil.

Pero en lugar de perder tu tiempo en delirios de fatalidad y retribución (es divertido, lo sé, y definitivamente se lo merecen, pero eso significa que continúas dándoles tu energía … y ¿por qué harías más de eso? ¿No? dado lo suficiente ??)

Lo más importante para que se dé cuenta es que su problema NO es el Narcisista en su vida, no lo es. ¡Su problema es única e inequívocamente la razón por la que le permitieron entrar, y le permitieron quedarse! Hasta que descubra qué vieja herida en su corazón estaba tratando de sanar entreteniendo esta toxicidad, hasta que realmente comprenda qué estaba tratando de “decolorar”, el nombre cambiará, pero el escenario se repetirá. Tenga cuidado de no convertirse en un apasionado de establecer el puntaje, es una ilusión y un profundo error lógico, en primer lugar, porque no puede cuantificar la sensación de dolor de nadie, ¡¡¡DEJARSE SOLO por un narcisista !! Entonces, ¿cómo sabrá si se resolvió? y en segundo lugar, la venganza solo puede proporcionarle un alivio muy temporal, es insostenible y no es un logro VERDADERO. Es solo un pequeño blip ridículo en su narrativa.

Saber cómo reducir sus pérdidas y seguir adelante es el regalo invaluable que obtiene de esta experiencia. Esto debería ser suficiente.

Perdónenme por esta posible cita trivial, pero como diría el Maestro Yoda: “El miedo lleva a la ira. La ira conduce al odio. El odio conduce al sufrimiento”.
Los narcisistas no entienden POR QUÉ actúan como lo hacen, pero saben que funciona. Les consigue lo que quieren. Su comportamiento les llama la atención y alimenta su ego. Se alimentan de una atención positiva, pero son expertos en desviar la atención negativa de sí mismos y usarla como munición contra la parte contraria. Pueden enojarte tanto que te ves como un loco. Ellos mienten. Luego di que “me escuchaste mal”. O “nunca dije eso”. Puedes darles información verbalmente o por escrito, pero si no sale de su cabeza o no concuerda con su propio proceso de pensamiento, no escucharán ni leerán lo que escribas. Si se equivocan, es culpa de otra persona. Si alguien a quien están asociados hace algo bien, es el primero en atribuirse el mérito.
Te daré algunos ejemplos. Una pareja tenía una casa con una larga pasarela de madera de secoya en el patio trasero que pasa sobre un arroyo. Estaba podrido y necesitaba ser reconstruido ya que no era seguro. El narcisista de la pareja presentó a su esposa a “su amigo”, un contratista que “necesitaba desesperadamente algún trabajo”. (El narcisista está jugando “héroe” al contratista “)” El amigo contratista “discutió sus planes con el cónyuge, escribió el presupuesto y los costos, etc. Dijo que se veía bien pero que tenía que obtener el visto bueno para seguir adelante del narcisista. El narcisista estaba extasiado por poder hacer el trabajo y comenzar a hablar sobre todo tipo de “trabajo futuro”. “Pero eso tendría que esperar hasta que pudiera obtener un préstamo”. En este momento, estaban pagando de su bolsillo y tuvo que mantener los costos bajos siempre que sea posible. Por lo tanto, su contratista lo “amigo” del astillero y obtuvieron todos los materiales bajo el descuento del contratista. El “amigo contratista” no remató el costo del madera, etc. Él y su equipo trabajaron durante varias semanas en la reconstrucción del puente y una sección adjunta de vallas. A medida que los costos aumentan, el narcisista comienza a escribir cheques cada vez más pequeños para el pago, cada vez con una excusa diferente, encantadora y creíble. ese verano fueron entre 96 y 102 durante el tiempo que la tripulación estaba trabajando. Cada vez que el contratista tenía preguntas o necesitaba aportes, el narcisista nunca estaba cerca, O le hablaba durante unos 5 minutos, luego el narc saltaba y comenzaba a hablar sobre algo completamente fuera de foco, generalmente algo sobre lo que él (el narco) había hecho o iba a hacer “. Entonces, el contratista consultó con el cónyuge, ya que era más accesible y trató de establecer un sistema de nebulización para mantener a los trabajadores frescos, traerles agua, etc. (Nota: tanto el narcisista como el cónyuge trabajaban a tiempo completo, y tenían 2 jóvenes niños con necesidades especiales; sin embargo, el narcisista no parecía haber salido de su camino para controlar el progreso del trabajo o participar mucho más, excepto para escribir un cheque).
Un fin de semana, el contratista llevó a su tripulación a la casa y acababa de terminar trabajando durante unas 6 horas el domingo en el calor, cuando el narcisista cruzó la puerta trasera después de haber estado jugando al golf. El contratista comenzó a mostrarle el trabajo que habían hecho, cuando el narcisista recibió una llamada telefónica. La parte del otro lado de la llamada telefónica debe haber preguntado qué estaba tramando. El narcisista respondió, con voz alta y jactanciosa: “Oh, no mucho, estoy aquí en la casa construyendo un puente”.
El narco completó su llamada telefónica mientras el cónyuge, el contratista y los demás trabajadores lo miraban. El narco no tenía ni idea de que acababa de tomar el crédito por el trabajo que estas otras personas habían estado haciendo en el calor de 102 grados sin ningún conocimiento de lo que habían hecho para completar el proyecto.
Este mismo narcisista se jactaría de todas las grandes cosas que había hecho. Aprendió un poco sobre el mercado bursátil y había comprado y vendido un par de condominios de alquiler, por lo que pudo hablar como si fuera un corredor de bolsa experto o un magnate inmobiliario. Aprendería un poco sobre un tema, lo suficiente como para conocer las palabras, y las personas que no fueran demasiado astutas o no conocieran sus métodos, pensarían que él era realmente inteligente, conocedor y adinerado. Pero si alguien fuera lo suficientemente inteligente como para retomar sus técnicas de manipulación y cuestionar su “conocimiento”, se pondría a la defensiva y comenzaría a retractarse, a reformular lo que había dicho oa cambiar de tema.
Pero él nunca cambiaría sus formas. Él nunca se haría responsable de sus acciones (o inacciones). Nunca admitiría cuando estaba equivocado, se disculparía o intentaría corregir ninguna de las cosas que había hecho para herir o alejar a alguien. Como no había nada malo en él, siempre había alguien más que tenía problemas. Jugó muchos juegos mentales con su esposa, que ella se enojaría tanto, que le diría que estaba loca, loca, etc. Si él comenzaba a mentir o inventaba historias en público, o incluso a sus propios padres o hermanos. , y el cónyuge lo corrigió para que la gente tuviera una explicación fáctica de lo que sea que estuviera hablando, cambiaría de tema o se excusaría para hablar con otra persona. Él siempre castigaría de forma pasiva y agresiva a su esposa de alguna manera por su “traición”, por exponerlo al público que, después de todo, él no era “dios”.
Siempre fue la persona más ruidosa en un grupo de personas, y a menudo usó su habilidad para tocar la guitarra para convertirse en el centro de atención. La gente que no lo conocía bien pensó que él era genial. Inicialmente, tuvo éxito en aislar a su cónyuge e hijos, por lo que fueron los únicos que estuvieron a su alrededor durante períodos de tiempo lo suficientemente largos como para saber que estaba lleno de BS
Descuidó a sus hijos, maltrató a su esposa, destruyó amistades para toda la vida y, sin embargo, continuó utilizando todos los métodos que inconscientemente ideó a lo largo de su vida para absorber más víctimas, obtener su “suministro” de ellos y luego seguir adelante.
De todas las personas a las que arruinó, las únicas que le dirían la verdad serían su esposa y su hija mayor. Todos los demás se fueron. Así que su esposa y su hija estaban “locas”; eran las que estaban enredadas y él no tenía ni idea de por qué el resto de la gente con la que solía relacionarse había desaparecido. Finalmente, su círculo de amigos estaba compuesto mayoritariamente por personas poco educadas con quienes jugó al golf o tocó la guitarra y bebió cerveza.
No fue hasta que varias personas que conocieron al narcisista compartieron su experiencia con el cónyuge, que se dio cuenta de que no era la persona loca que le había estado diciendo todos los años. De hecho, él la estaba CONDUCIENDO lentamente. Cuando le cortó el “suministro”, se sintió rechazado, se mudó de la casa y solicitó el divorcio y contrató a un abogado de divorcio “colaborativo”. Pero no le contó toda la historia a su abogado, y ni siquiera mencionó que sus dos hijos eran niños con necesidades especiales. (Él siempre estuvo en negación). Pensó que podría pagarle un anticipo a un abogado y tener todo resuelto, pero el abogado que contrató le dijo a la esposa que debería contratar a su propio abogado. Llegaron a algunos acuerdos, pero el narcisista no siguió las reglas de los acuerdos (creen que las reglas no se aplican a ellos). No pagó los gastos cuando se suponía que debía pagarlos. Pagó por servicios de menor calidad que los que realmente necesitaban los niños. No llevaba niños cuando se suponía que debía hacerlo y, cuando lo hacía, los dejaba solo por un par de horas y luego los dejaba en el camino de entrada y se marchaba a algo más importante. El cónyuge siguió informando sus discrepancias a los abogados, que finalmente acumularon una gran deuda en honorarios de abogados y tribunales, psicólogo y gastos asociados. El cónyuge estaba casi en bancarrota. Pero el narcisista le tiró todo a ella por “hablar demasiado con los abogados y acumular los recibos”. Ni una sola vez admitió que él había sido la causa de la deuda. En cambio, ayudó a pagarlo para que se imaginara a sí mismo como una especie de héroe y tratara de mantener a alguien en deuda con él. Tristemente, a pesar de que el cónyuge podía verlo claramente por lo que era y vivía por separado, ella todavía tenía al menos un niño con necesidades especiales que cuidar, porque no tenía ni idea. Dejarlo frío era prácticamente imposible. Pagar a un abogado para que actúe como intermediario no era financieramente práctico cuando el dinero debía gastarse en servicios que el niño necesitaba. Los años de aguantar su tratamiento y cuidar a los niños, trabajar a tiempo completo, ser responsable de hacer la mayoría del trabajo de jardinería y el mantenimiento de la casa, o contratar a alguien para que lo haga, haber tenido lesiones graves en la cabeza y una pelea con cáncer, Y tener que lidiar con él con poco apoyo del narcisista esencialmente la dejó demasiado física y psicológicamente agotada para hacer mucho para cortarle los lazos.
Esta es esa parte realmente triste. Él causó su estrés psicológico, físico y emocional, esencialmente robando 25 años de su vida. Quería hijos más que ella, pero al final no pudo ser un padre adecuado. Entonces el cónyuge era esencialmente un “padre soltero”. Sus dos hijos tenían necesidades especiales, la renuencia de los niños a invertir tiempo y dinero en lo que necesitaban, en lugar de lo que él quería lograr para su propio disfrute y autoestima, los privaba psicológicamente y emocionalmente, dejando al cónyuge ya agotado para hacer lo lo mejor que pudo.
Este es solo un ejemplo de cómo un narcisista puede destruir a un pequeño número de personas. Si muchas personas que conocen a esa persona se juntaran, tal vez podrían tener una “intervención” como lo haría con un alcohólico. Pero incluso entonces, el narcisista no pensaría que era su problema. Es el problema de todos los demás. Sin embargo, cuando suficientes personas conozcan su misantropía, será más difícil para él esconderse. La única forma de “dañar” a un narcisista es que suficientes personas lo “abran” y lo bloqueen colaborativamente para que no obtenga nada. Tendría que estar aislado de la misma manera que él aisló a los más cercanos a él,
También podríamos tatuar una gran N en sus frentes. Pero creo que esa idea se encontraría con demasiados desafíos,

Los narcisistas prosperan en sus vibraciones y respuestas emocionales, ya sean positivas o negativas. Lo necesitan para una supervivencia pura … para validar su existencia e importancia. Sin eso, colapsan.

El mayor daño es invalidar su existencia ignorándolos por completo. Ve a rock gris, silencio de radio, nada. Luego obsérvalos flotar, empujar, hacer preguntas o salir a pescar con muchas preguntas para ti o para quienes te rodean. No pueden soportar ser o sentirse invisibles … tal es uno de sus mayores miedos junto con la pérdida de control.

Si los que te rodean te describen como feliz y sigues adelante, los devasta. Porque … ¿cómo puede alguien ser feliz sin ellos, verdad?

Ahora, me tomó mucho tiempo encontrarlo en mi alma para no reaccionar, no para defender … no para entrenar. Es una tendencia humana natural defendernos a nosotros mismos y a los demás de las mentiras, las manipulaciones y los errores. Simplemente es. Así que sé paciente contigo mismo en esto. Tiempo y práctica

De vez en cuando, me gusta divertirme un poco. Con el tiempo, encontrará NPDS muy predecible. En general, no tienen sentido del humor genuino (risa falsa y chistes e historias repetitivas y escritas) y la poca habilidad para reírse de sí mismos. Están obsesionados y poseídos por mantener una imagen estelar y perfecta de ellos y su familia cuando sus vidas están llenas de caos, secretos, contradicciones y discrepancias.

Son expertos en todo, aparentemente, pero cuando inesperadamente cuestionado puede recordar poca información, muchos menos detalles específicos sobre el tema.

¿Y seguridad? ¡Piensa en esto! ¿Cómo pueden ayudar con la seguridad de los demás cuando solo pueden consumirse consigo mismos … todo el día y todos los días? (Oh, las muchas historias que podría compartir aquí sobre eso … especialmente con respecto a los viajes de los niños o la familia. En otra ocasión …)

Entonces, de vez en cuando … juego con el mío. (Tenemos niños, así que tengo que mantener un contacto mínimo a través de mensajes de texto o correos electrónicos para mi documentación). Esto es lo que lo atrapa:

  1. ¿Recuerdas la cosa sin humor? Cuando él está publicando o exagerando sobre su último juguete o logro en las redes sociales … Menciono casualmente que la gente se rió y pensó que era realmente gracioso que alguien de nuestra edad publicara una foto de su nuevo camión con él parado allí. (¡No he escuchado sobre ninguna publicación más últimamente!)
  2. ¿El experto? Fácil con las cosas legales … Solo voy hmmmmm … y pego hechos reales, términos y definiciones con una breve respuesta … debe estar equivocado. (Raramente conocen detalles … .ever). O para frustrarlos realmente … Haga muchas preguntas sobre el tema y luego simplemente recuéstese …
  3. Compartir que te encontraste con un amigo (sin nombres) y su información sobre lo que sucedió fue bastante interesante y fue una conversación larga. Obsérvelos retorcerse y ser totalmente paranoicos porque siempre manipulan y tuercen historias para convertirlos en héroes o víctimas completos. Pasarán horas pensando quién puede ser y cómo se ven ahora.
  4. Si comparte niños, acéptelos con preguntas de seguridad, la necesidad de detalles sobre viajes para emergencias … preguntas, preguntas y más preguntas. Porque muestra dudas en sus habilidades, les causará una gran frustración y porque necesita asustarlos para la seguridad de su hijo. Porque nunca tienen un plan detallado para nada.
  5. Utiliza frases como … Yo o ______ he perdido por completo tu respeto por ti … o yo o _____ estaba tan aturdido que te faltaba conocimiento sobre_______. Tu debilidad en ______ es tan obvia para todos. Debes estar muy avergonzado por_____. (Los obtiene cada vez)
  6. Copie y pegue sus contradicciones en curso … y nuevamente evite las acusaciones emocionales … espolvoree un montón de preguntas.

Mi ex es un hombre de voluntad débil que no representa ninguna amenaza para la seguridad y el bienestar de mi y de mi hijo … y es un encubierto. Entonces, por favor, considere primero su propia seguridad.

Ir a la roca gris. Insista en correos electrónicos y textos para documentación y prueba de las muchas contradicciones y mentiras. Evitar contacto en persona … ignorar, ignorar, ignorar. Y mire cómo se derrite …

La intención detrás de lastimar a alguien es vengarse de cómo te hicieron daño. Prácticamente te colocas en su nivel en la necesidad de lastimarte. Lastimar no es buscar justicia, es la necesidad incontrolada de golpear más fuerte. Ahora, con personas que actúan racionalmente, quieren restablecer el equilibrio, la verdad y la justicia moral mediante un diálogo saludable y constructivo sobre lo que se hizo, cuál fue el impacto y cómo se comparte la responsabilidad, si ese es el caso y más probable que no, es. Sin embargo, si es necesario, puede darse el gusto de ser vengado haciendo daño al delincuente y ver el efecto confirmado por esa persona, ya sea verbal o emocionalmente. Cuando quiera lastimar a un narcisista para vengarse, hacer que sienta el sabor de su propia medicina, deliberadamente se alimentará de su medicina. Te parecerá más dulce y amargo para ti. En su mente y mundo irracionales, pueden convertir cada acción que realizas en algo que juega a su favor. Incluso si pones un stop gigante y definitivo a cualquier comunicación con ellos, el máximo contacto o la montaña de rocas más grises no te harán daño. Actuarán como si supieran con certeza que aún sufres. Si te dejan ver, eres fuerte y débil. Este es su infierno, lo saben, arde justo detrás de sus espaldas y constantemente huyen de él. Su No contacto y la reagrupación a una vida normal no es en su contra es pro-usted. Incluso si les puede hacer daño, no lo admitirán e incluso si lo admiten, ¿pueden creerlo? ¿Todavía importa? ¿Él, ella? Y finalmente, ¿le importa si él o ella está herido por su vida mejorada?
NOPE … ¡Espero!

Para mí, hay un par de respuestas diferentes a esto, y realmente depende de si puedes o no alejarte de esa persona.

Cortarlos por completo parece funcionar mejor; para usted, personalmente, y para lastimarlos. De hecho, es la única manera verdadera de salir de una situación como esa. He intentado muchas técnicas a lo largo de los años, y esa es la única que funciona según mi experiencia. Si alguien conoce una mejor manera, ¡soy todo oídos! lol

Si no puedes escapar, tienes algunas opciones para lastimarlos. Tenga en cuenta que ambos tienen sus propios riesgos para usted.

Uno los está exponiendo. Esto es muy difícil de hacer y tiene riesgos de que se aceleren. No se puede simplemente decirle a la gente “¡Oye, y así lo hiciste o dijiste!”, Tienes que tener pruebas. Prueba real Empecé a guardar correos electrónicos y cartas escritas, grabando cosas cuando puedo. Si puedes mostrarles a todos a su alrededor cómo son, con pruebas irrefutables. Pierden mucha credibilidad y poder sobre los demás. Sin embargo, una vez más, esto es difícil de hacer, ya que un narcisista “experto” tendrá balas listas para desmantelar su prueba, y podría terminar arrojándole todo de vuelta.

Tengo un ejemplo de esto … muchos realmente (tristemente). Mi madre me expulsó a los 19 años por razones endebles, y se negó a ayudarme a pagar la universidad o me dejó tener mi automóvil (todavía estaba en su nombre, técnicamente). Otros miembros de la familia me preguntaron qué pasó y les di una cuenta honesta. Ella se dio vuelta y me llamó una mentirosa horrible e inventó cosas que “hice” y que ella “tenía” para echarme, haciéndome lucir horrible de un solo golpe. Casi doce años después, solo la mitad de mi familia se dio cuenta de que estaba diciendo la verdad. Ella me provocó, respondí, me hizo ser una villana … y todos le creyeron. Completamente borrado mi personaje y ganó mucha credibilidad callejera para futuros movimientos de BS. Ella juega victoriosamente. Pero tenía 19 años e ingenua. Creí durante toda mi vida que había algo mal en mí, que estaba defectuoso. Todavía estoy luchando contra eso, pero ahora entiendo que ella es la que tiene los problemas.

A mi edad, ya no me importa lo suficiente como para tratar de demostrar lo contrario a ellos. Ellos pueden creer lo que quieren. Si no puedes confiar en mí en mi palabra, no perteneces a mi vida. Simple como eso. Estoy haciendo todo lo posible para tener mi propia vida y mantener a la gente así afuera, para superar la mierda, básicamente. lol

La otra opción es ignorarlos. Conócelos solo en tus términos para que estés preparado. Trate de no mostrar ninguna emoción, trate de hacer lo que quiera y no dejar que sus payasadas lleguen a usted. Algunos narcos tratarán de endulzar para que regrese, algunos escalarán enojados. También hay riesgos aquí, pero no tantos. Especialmente si estás en una posición en la que tienes tu propia vida hasta cierto punto. No les des nada para aferrarte si puedes evitarlo. Sigue recordándote a ti mismo que esta persona está hecha un desastre, mantente un poco enojado, te ayudará. Entra en cualquier conversación con ellos, no importa cuán inocuo parezca, con tu armadura encendida … vas a necesitarla.

Esto parece estar funcionando para mí en este momento, hasta ahora, pero todavía me despierto en un sudor frío a veces preguntándome hasta dónde estaría dispuesta a escalar en mi contra. Realmente todo depende de lo que realmente está buscando y de lo que está dispuesto a arriesgar.

Al no necesitarlo. Al no reconocer sus ataques, sus falsas disculpas, sus culpas, su instigación.

He estado intentando durante los últimos 1 1/2 años ser más paciente. He tocado fondo en el pasado y era una carga pesada para varias personas. He estado invirtiendo este proceso después de problemas importantes con el alcohol. Después de dejar de beber y comenzar a cuestionarme y reflexionar sobre mi comportamiento, comencé a preguntarme qué otras limitaciones me he impuesto por el solo pensamiento de que “no quiero” intentar, esforzarme, pensar, concentrarme, trabajar, comprometerme, etc. Me doy cuenta de que hay muchos de nosotros que tenemos pensamientos como este porque todavía no se han explorado por completo otras emociones, y las reacciones químicas producidas al permitirnos estos puntos de venta y volvernos dependientes de ellos para alimentarnos aún más nos impiden pasar a otras Experiencias vitales.

Entiendo que cuando las personas narcisistas juegan a sus juegos enfermos, es como si fueran los únicos que no ven a otras personas intentando al menos ser más adultas. Entonces, queremos que experimenten lo que hacemos viviendo en torno a personas como ellos. Queremos despertarlos y obligarlos a admitir cuán infantiles y mezquinos son.

Sin embargo, esa idea es la misma mentalidad que posee el narcisista. Se esfuerzan en nuestras vidas y arrojan todo lo que nos es querido en todas las direcciones hasta que perdemos nuestras mentes y cuando nuestra paciencia finalmente se pierde les pedimos que se detengan, en la cual se ríen y reducen sus actividades después de ser alimentados a través de nuestra validación Solo para dejarnos fragmentos de nuestras vidas para recogernos a nosotros mismos. Están viviendo tornados.

Pero no puedes ganar una pelea gritando a un tornado. ¿Cómo buscas venganza contra uno? Te alejas de eso. No te defiendes y juegas los mismos juegos, irán tan lejos como sea necesario para separarte a ti y a todo lo que amas. Entonces, sigues adelante sabiendo que la tormenta está por venir y permitiéndote que se desboque hasta que se dé cuenta de que ya no estás cerca … se enfadarán por un segundo, hasta que encuentren un nuevo objetivo.

Tenemos que entender que las cosas que tanto nos molestan en este tipo de personas son los mismos comportamientos que todos llevamos con nosotros en cantidades variables. Por eso nos irritan tanto. Porque existimos en las mismas frecuencias hasta cierto punto. Una persona que era realmente un maestro de sus emociones y comportamientos encontraría a un narcisista divertido por sus travesuras infantiles, y también triste, debido a la cantidad de ego que tienen tan estrechamente envuelto en sus frágiles y verdaderos seres, no son realmente vivir la vida, solo una farsa de una excusa para uno. Debido a que son tan enormemente inseguros que dependen de todos a su alrededor para apoyar sus mentiras. Entonces, ayúdalos a desentrañar ese ego, no jugando el juego. No reaccionando a sus obvios intentos inflamatorios. No solo los ayudará, sino que los ayudará a encontrar una manera de superar el impulso de buscar venganza o karma para morderlos. Si decides que no necesitas su energía, has comenzado a desentrañar tu propia tendencia Narcisista, de necesitar la validación de su reacción a tus necesidades. Esa es una lección grande y muy difícil de aprender. Apenas me he aprovechado de eso. Buena suerte.

Pienso en dos maneras de lastimar a un narcisista, y probé ambas. Como soy empático, el enfoque destructivo me llegó como un “tipo de autolesión”. Creo que siempre es bueno alejarse de las personas y las situaciones que pueden robarle la felicidad y la tranquilidad. A veces, cuando estaba enojado, pensaba en vengarme, pero para mí era más doloroso de lo que sería para mi abusador.

Enfoque productivo: como su nombre indica, es constructivo y de naturaleza positiva. Está desprovisto de emociones corrosivas por parte de la víctima. Los sobrevivientes simplemente eligen dejar al narcisista sin vengarse. No hay juegos sucios Sé tú mismo y concéntrate en construir tu propio yo y las relaciones que son parte importante de tu vida.

  • Usted ignora y se desvincula de ellos física, emocional y mentalmente.
  • Te enfocas en reconstruir tu confianza perdida y recuperarte.
  • Vive felizmente como si nada hubiera pasado.
  • Sonríe, ríe, ríe y rueda. Intimida a tus enemigos
  • Aléjese y avance en la vida con personas, pensamientos y objetivos positivos. A menudo nos olvidamos de contar nuestras bendiciones a medida que nos sentimos tan absortos con los pensamientos negativos y el dolor que recibimos de un abusador.

Enfoque destructivo : es fulminante en la naturaleza. Toma un peaje en mente, cuerpo y alma. Te involucras en juegos sucios de la mente con un narcisista. Pierdes tu eficiencia y positividad. La venganza es el componente básico de este enfoque.

  • Te vengas degradando y desacreditando a los narcisistas.
  • Usted confronta y discute con ellos. Causa daño intencional al ego narcisista por eso.
  • La agresión, la ira y los rencores regulan los conflictos entre los dos.

Alan Hall respondió esta pregunta bastante bien. Haz que te necesiten y luego abandónalos.

Mi ex reprendió, menospreció, abusó de mí durante demasiado tiempo. Llegó a casa del trabajo, se emborrachó, me gritó, vomitó en el suelo, se orinó en los pantalones, la silla, la cama, se desmayó. Hice todo. Ahora me da vergüenza admitir que hice todo, que limpié todo por completo. Ir de compras, cocinar, pagar facturas, lavar la ropa, además trabajé a tiempo completo.

Recibí una conferencia después de una conferencia sobre cómo lo necesito. Ambos ganamos aproximadamente la misma cantidad de dinero.

Entonces lo dejé. Al principio él estaba en la cima del mundo. ¡Es libre!

Esa euforia no duró mucho. No sabía cómo cuidarse, cómo limpiar, lavar la ropa, cocinar, pagar facturas, nada.

Trató de hacerme pagar la mitad de la hipoteca cuando yo no vivía allí. Mi abogado aplastó eso rápidamente. Entonces él quería apoyo conyugal. Soy contador. Probé que estaba gastando el 50% de sus ingresos en alcohol, pornografía, citas en línea y salones de masajes. El juez no estaba feliz. Su solicitud de manutención conyugal fue denegada.

Entonces, ¿qué hizo él? Salió y compró un camión nuevo.

No sabía cómo cuidarse, no sabía cómo hacer un presupuesto y no podía pagar sus cuentas. Su agua se cerró.

Se dio cuenta de todo lo que había hecho por él. Se dio cuenta de que era su culpa, aunque me culpó, sabía que él causó su propia caída.

Así es como herí a mi narcisista.

¿POR QUÉ es este tu enfoque?

Qué pérdida de tiempo y energía valiosa que podría utilizarse mejor para mejorar tu vida y sin centrarte y atraer a las personas que te lastiman , o mejor dicho, a las personas a quienes permites que te hagan daño.

El autocontrol es el único control real. Las elecciones que haces crean tu realidad.

  • Esto es exactamente por lo que enfocar tu tiempo y energías en crear una vida mejor es mucho más valioso que querer ser tan espeluznante y carente de amor propio como el narcisista.

Deje que los narcisistas se ocupen de su propio Karma y centren sus energías en su valor.

Recursos:

  • Mantenerse fresco con Karma
  • Consejos para recordar su valor
  • Cómo manejar los ataques de pensamiento de Lizard-Bran

Amate mas.

¡Buena suerte!

Bueno, el narcisista es un globo en una cadena de 1000 millas retenida por alguien en la tierra. El globo es la cabeza, la cuerda es el cuello y el cuerpo que sostiene la cuerda es su cuerpo. Ahora conoces la dinámica de la energía.

Aquí está la imagen de Narcissit

Para herir al narcisista tienes que exponerlos públicamente. Como normalmente hablan de cosas sin la sustancia que lo respalda, simplemente sigues presionando un problema. Por ejemplo, si están hablando de un tema como libros raros y usted sabe mucho sobre libros raros. Explota sus mentiras … Presiona y presiona para intentar contrarrestar el ataque o el desplazamiento lateral para un ataque lateral a un problema diferente. Solo sigue exponiendo su fraude en público. Esto ahora resaltará su desconexión y se reirá de ellos mientras lo está haciendo.

La única forma en que puede tener una buena relación con un narcisista es si usted:

Poner una bota contra su cuello todo el tiempo.

Entonces puedes tener un gran placer tratando con el narcisista. Recuerda que sueltas esa bota y buscarán tragarte.

Los habilitadores nunca deberían tratar de pelear con un narcisista. El habilitador no puede pensar que el narcisista es el único y el único momento en que un capacitador combate con el narcisista es cuando el habilitador no puede posibilitar más y vomita todas las cosas que el narcisista le hizo. ¡Aunque eso suena como una victoria en la realidad, es una doble derrota! Se supone que siempre debes rechazar al narcisista, no cuando ya no puedes cargar con mentiras. El habilitador pierde el momento en el momento de actuar y suprime el tiempo y el espacio para habilitarlo.

Aquí está la imagen del narcisista y el habilitador ciego:

Alabado sea YO SOY

Michael Idarecis

No estoy seguro de por qué alguien querría “lastimar” a alguien más, narcisista o no, pero intentaré responder a esta pregunta.

La única forma en que lastimarás verdaderamente a un narcisista es interrumpir su suministro narcisista yendo a No Contact . No más llamadas telefónicas, correos electrónicos o mensajes de texto. Te contactan, no respondes. Eso es.

No es probable que un narcisista encubierto intente “vengarse” de usted por hacer esto, porque parece que ve a No Contact como un tiempo de espera temporal; si fueras una fuente valiosa de suministro, lo más probable es que intenten, esporádicamente, durante meses, incluso años, volver a traerte al redil.

Los narcisistas prosperan en la atención y tienen una necesidad desesperada de parte de amigos, familiares, personas significativas, compañeros de trabajo, quienesquiera que sean, de proporcionarles continuamente validación en forma de elogios, reconocimiento, admiración, etc., para ayudarlos a compensar sus complejo de inferioridad sentado. Going No Contact los corta de este suministro.

Tratar de “lastimar” a un narcisista, en el sentido convencional de la palabra, es un esfuerzo completamente inútil.

Escenarios:

  1. Si tratas de lastimar a un narcisista diciéndoles que son narcisistas y que los ves por lo que son y los llaman “nadie” o “perdedor” y los menosprecias, te atacarán o hablarán contigo. a tus espaldas en un intento de lograr que otros te excluyan. De cualquier manera, ahora les has dado una razón para odiarte , y muchos narcos aman el conflicto y el drama. Conflict + Drama = Atención para el narcisista y una oportunidad perfecta para que formen nuevas alianzas.
  2. Vas al extremo y, por ejemplo, perforas al narcisista. Ahora estás realmente en problemas. Ahora has causado un trauma tanto físico como al ego del narcisista. Probablemente hayas tenido éxito en que el Narcisista ya no quiera tener nada que ver contigo; sin embargo, casi con seguridad puedes contar con que él presente una acusación de agresión contra ti; después de todo, tener que ir a la corte y posiblemente a la cárcel le permitiría disfrutar del drama que ansía. ¿Qué tan estúpido sería eso?

Ahora, ¿ No Contact parece el enfoque más efectivo y sensato para “lastimar” a un narcisista?

Me casé con una y viví con él 14 años, creo … lo suficiente como para tener dos hijos. Al fin nos divorciamos, lo que fue horrible sobre todo porque le tenía tanto miedo.

Avance rápido: uno de nuestros hijos heredó el narcisismo. Ella tiene un hijo. Ahora me ha quitado la nieta a mí y a la familia de crianza temporal que cuidó de ese niño desde que nació, incluida su alojamiento durante 3 años cuando mi hija no pudo. Mi hija también es una adicta, lo cual es una combinación desagradable. (Estoy en el tribunal solicitando visitas, no quiero que ese niño piense que simplemente me alejé de ella).

Mi hija llegó a este estado gradualmente, después de la adolescencia. No entiendo cómo funciona esto. Vi que había algo mal y traté de ayudarla en todo lo que pude pensar. ¡Terapeutas desde los 11 años! Diferentes escuelas! ¡Ocupaciones!

Nuestro otro hijo está bien. Pero ten en cuenta que tener un niño con un narcisista es tirar los dados con demasiado en juego.

No puedes ganar con un narcisista. Solo tienes que salir. No hay absolutamente ningún razonamiento posible. El narcisista siente que tiene que ganar y no lo abandonará hasta que sienta que sí. O al menos así es mi ex.

Todos estos años más tarde y veo cuán inseguro estaba entonces. Guau. Mi ex no es poderoso en absoluto. Es carismático cuando lo elige, que es cuando quiere algo, pero por lo demás está un poco en blanco.

Los narcisistas quieren atención. Necesitan sacar tu energía de ti. Usted es su “suministro”. La mejor manera de herir a uno es ser un rock gris: ignórelos, mire con aire inexpresivo cuando intentan participar, y NO participe en absoluto. Sin cambios en la expresión, sin palabras, sin pronunciaciones no verbales.

Al ser una roca gris, retener el suministro que necesitan. Al no reaccionar ante sus intentos de participar, o sus intentos de cambiar su estado de ánimo o sentido de autoestima, no reciben retroalimentación suya y mueren de hambre por falta de oferta.

Esto duele peor que cualquier otra cosa que puedas arrojarles.

Esto es lo que funcionó para mí. Y no fue tanto para vengarme o lastimar al narco en mi vida, sino para salvarme después de que él me volteó con su comportamiento. Llegamos al punto en que fue el descarte final de su parte. Él me excluyó. Pero no completamente De vez en cuando venía o se ponía en contacto conmigo para tratar de castigarme porque se lastimó.

También trabajamos juntos, así que su agenda encubierta era volverme loco y perder mi trabajo. Le gustaba mantenerme enganchado porque sabía que me dolía y realmente le gustaba eso.

Fui sin contacto. Dejó de enviar correos electrónicos / mensajes de texto / llamándolo / mirándolo / respondiendo a más acciones dañinas de su parte. Me mudé a un departamento diferente y cuando lo veía en los pasillos me volvía y caminaba hacia el otro lado o ni siquiera lo miraba. Recuperé mi cabeza. Conseguí mi vida nuevamente. Me divierto con mis otros compañeros de trabajo y sonrío y me río otra vez. Recuperé mi salud. Perder peso. Tengo mi pelo hecho. Tengo ropa nueva. Camino feliz y confiado de nuevo.

Después de años de comportamientos abusivos por parte de él, y de que él me descartara, lo único que le quitó después de todo esto fue que “tratarlo como un extraño lo estaba destruyendo por completo ” (aunque se suponía que debía dejarlo en paz). Sus palabras exactas . Pude haberle suplicado, haber llorado, seguir cuidándolo y hacer cosas buenas por él, discutir, gritar, hablar mal de él (nada de lo que hice) …………… la única cosa que hice eso lo afectó en todo era no tener nada más que ver con él y seguir con mi vida.

Soy empático, así que no me gusta lastimar a los demás. Ni siquiera él. Pero en este caso, fue un ganar / ganar para mí. Sobreviví y seguí adelante y estoy mejor para eso. La persona tóxica está fuera de mi vida. Él es MISERABLE, pero lo miro así, cosechas lo que siembras.

No tuve que hacerle nada a él. Todo lo que tenía que hacer era salvarme a mí mismo.

Técnicamente estás lastimando al narcisista constantemente. Con solo vivir su propia vida, está causando que se lesionen cada vez que algo positivo le sucede. Si estás ocupado trabajando o haciendo cosas que disfrutas, el narcisista está siendo lastimado porque lo perciben como ignorado. A menos que esté sirviendo al narcisista de alguna manera, está equivocado y los está perjudicando.

Mucha gente te dirá que ningún contacto, bajo contacto o roca gris son tus mejores estrategias cuando se trata con el narcisista. Esto es en conjunto con el concepto de “vivir bien es la mejor venganza”. Muy cierto, ya que vivir bien será una afrenta para ellos si lo saben. Sin embargo, vengarse de un narcisista de esta o de cualquier otra manera seguramente atraerá una respuesta negativa. El narcisista intentará hacerte daño y castigarte por vivir bien. Es por eso que ningún contacto es su mejor opción. Te convertirán en un miserable en su mente. No saben que estás viviendo bien, por lo tanto, no necesitan castigarte por ello.

Me gustaría proponer otra solución, que nunca antes había escuchado mencionar. Lo usé yo mismo y tuve buenos resultados. Implica exponer al narcisista. Teniendo en cuenta todos los tratos sucios en los que los narcisistas se meten, no debería sorprender que tengan cosas que esconder. Durante el curso del conocimiento del narcisista, esta información puede ser conocida por usted.

Si el narcisista está cometiendo un delito, fraude o abuso de algún tipo, simplemente está siendo un buen ciudadano al denunciarlo. Puede ser que mantuvieras esta información en secreto durante un tiempo, ya que fuiste temporalmente cómplice del narcisista debido a las mentiras que te dijeron. Entonces necesita justificar por qué no ha informado esta información previamente. Afortunadamente, no estás actualmente en una situación en la que informar que te llevará a problemas, y si lo estás, entonces realmente tienes un trabajo de curación por hacer.

El narcisista tomará represalias. Sugiero que promulgue un plan de seguridad antes del evento de exposición donde considere todos los puntos vulnerables de su vida y los ató. Por ejemplo, en mi caso agregué seguridad a mi casa e hice un esfuerzo por conectarme con las personas de una manera amorosa para proporcionar contraste durante la inevitable campaña de desprestigio.

La única vez que un narcisista considerará la autoconciencia es cuando están desesperadamente bajos. Este momento de destrucción y pérdida total podría ser el catalizador en la curación para ellos. De hecho, me he dado cuenta de que, para muchas personas, necesitan tocar fondo antes de que algo cambie. Si tus acciones te llevan a este resultado, les has hecho un favor.

Trata de recordar un par de cosas. El narcisista es un adulto. Han elegido cometer crímenes y acciones fraudulentas. No estás equivocado cuando simplemente expones esto. Exponer los crímenes te pondrá en riesgo. Pero si el riesgo es manejable, ¿no vale la pena hacer lo correcto?

Eso es fácil. La respuesta es: nunca se sabe qué / cómo se pueden herir sus sentimientos. Los narcisistas no tienen sentimientos como la mayoría de las personas. Sus “sentimientos” son grandiosos, egoístas y carecen de profundidad o autenticidad. Pueden decir que están heridos por alguna injusticia percibida como una forma de tener poder y control sobre ti. Los narcisistas comúnmente usan la manipulación, incluida la manipulación emocional, sobre las personas. Por lo tanto, en respuesta a su pregunta, en mis experiencias personales con un narcisista maligno, nunca supe de día a día lo que puede ‘lastimarlo’.

¿Cómo lastimas a un narcisista?

Fácil, al existir y no ser un narcisista como ellos. Solo por ser una persona normal. Eso los vuelve locos, verdes de envidia, pero no lo demuestran. Simplemente trabajan secretamente para quitarte la paz.

Si lo que estás preguntando es cómo te vengas después de darte cuenta de que casi arruinaron tu vida y que se han dedicado a hacerlo porque tienen un grave trastorno de la personalidad: olvídate de ellos, edúcate en su NPD, no pongas contacto y se feliz de nuevo Funcionó para mí y puede funcionar para cualquiera.

No lastimas a un narcisista. Más bien eres dueño de ti mismo, ¿por qué no eres capaz de cuidarte, amor propio? Haces un autoexamen de por qué otro ser humano racional como tú no puede hacer nada para rescatarte. Tan fácil como culpar al narcisista, la víctima también tiene que autoevaluarse sobre por qué no se ayudaron a sí mismos. ¿Por qué se sintieron culpables? ¿Por qué creyeron las mentiras? ¿Por qué soportaron el abuso?

Aprendí mucho de mí mismo por el narcisista. Gracias, señor Narcissist, me ayudó a encontrar al verdadero yo. Cavar víctimas profundas. Excava mucho y descubre el verdadero tú.

Lastimar a alguien es una pérdida de tiempo y un desperdicio de tu preciosa energía. Más bien, invierta su tiempo en usted. Obtendrás tus respuestas

Solo UNA FORMA de enfurecer a uno (en realidad no se sienten heridos): CAMINAR, CORTAR TODOS LOS LAZOS CON ELLOS Y SUS AMIGOS (debes estar listo para perder amigos en común y, a veces, parientes que no se ponen de tu lado ni te creen) , Y VIVE LA MEJOR VIDA MÁS FELIZ QUE PUEDAS. El narco lo sabrá, créeme. Y humo. Y trata de superarte. CERO CONTACTO OTRA VEZ. PERÍODO. CORTE CADA UNO Y CADA CORBATA. Múdate si tienes que hacerlo. BLOQUE LLAMADAS Y CORREO ELECTRÓNICO. CORTE A AMIGOS QUE SE NIEGAN A DETENER MENCIONANDO AL NARC.

Perdón por “gritar” en mayúsculas, pero esta es tu salud y algunas veces tu vida. Debes cortar y correr. Nada más va a funcionar. LA CONFRONTACIÓN NO PUEDE FUNCIONAR, POR LO QUE NO LO HAGAS. GRATIFICARÁS UN NARC MEDIANTE ARGUMENTOS. SÓLO DEJAR SIN ADVERTENCIA O AVISO.

DESAPARECER Y AGRADECER A DIOS QUE LE QUITARON.

Nunca dañarás directamente a un narcisista; si amenazas, peleas, confrontas y discutes con un narcisista, solo evocará su enojo, represalias y odio.

La ÚNICA manera de infligir daño a un narcisista es seguir adelante, actuar como nunca existió o importó, trabajar en ti mismo y tener una vida feliz, convertirte en una mejor persona convirtiendo tu experiencia negativa en una valiosa lección de aprendizaje (convertiste en negativo en positivo).

La extraordinaria y extraña verdad escondida detrás de “herir” a alguien de manera narcisista es que nunca te darás cuenta; estás felizmente viviendo tu vida dejando atrás el pasado sin preocuparte de cómo se sienten.