¿Cómo puedo mostrar compasión a un sufridor de dolor crónico?
Las personas con dolor crónico no van a “sentirse mejor pronto”, así que no les digas que esperas que lo hagan. Diga cosas como “Espero que tenga un día mejor mañana” o “Espero que su dolor se alivie un poco para usted”. Esas esperanzas son realistas.
Pregunte “¿Cómo te va hoy?” Y realmente escucha la respuesta.
Si usted es cuidador o alguien cercano a una persona que vive con dolor crónico, acérquese a ellos en un buen día y pregúnteles si podrían usar una palabra clave en los días en que el dolor es especialmente malo. De esta forma, no tienen que decir mucho para que sepas cómo se sienten.
Pregunte “¿Qué sería útil ahora?” Y acepte si la respuesta es “Nada”.
Las personas con dolor entienden que tu vida no se detiene debido a su condición, e incluso si no pueden participar en todas tus actividades, todavía les gusta que se les pregunte. Así que pregunta y acepta si dicen que no están dispuestos a hacerlo. Pregunte sobre formas de modificar las actividades que podrían permitirles participar.
¿Cuáles son algunas maneras de tratar el dolor de cuello bajo?
Tuve un neumotórax y me pusieron un tubo de tórax. Saldrá mañana. ¿Eso será doloroso?
Recuerde que solo porque alguien se ve bien, eso no significa que se sienta bien. Las personas que viven con dolor crónico se adaptan a su dolor con el tiempo para que no actúen como si doliera, pero lo hace. Suspenda el juicio y suponga que están haciendo lo mejor que pueden todos los días porque lo son.
