Durante el ejercicio muscular, nuestro cuerpo requiere mucha energía y se realiza a través de la respiración anaeróbica. Una gran cantidad de ácido láctico se acumula en nuestros músculos y esto causa calambres musculares.
¿Por qué se producen calambres en los músculos durante una actividad repentina?
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Razones para los calambres musculares en adolescentes
Puede haber muchos factores que contribuyen a los calambres musculares. Algunos de ellos incluyen:
- Deshidración
- Uso excesivo de un músculo
- Efectos secundarios de ciertos medicamentos fuertes
- Demasiada actividad física en climas cálidos
- Sentado en una posición específica durante un largo período
Hay razones incluso más específicas para los cremas musculares como:
- Si no hay suficiente flujo de sangre a los músculos
- Si los nervios están comprimidos
Lea cómo puede curarlo: calambres musculares en adolescentes
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