¿Cómo puedo superar voluntariamente el odio por una persona que me ha lastimado emocionalmente?

Hola,
Lo entiendo, porque lucho con esto también. Esta noche estaba escuchando a alguien hablar sobre cómo cuando nos aferramos a la ira es como si bebiéramos veneno y esperáramos que la persona que nos hirió muriera. Eso es un poco extremo, pero entiendo lo que dicen. La verdad es que, aferrándonos a ella, no le molesta a la otra persona. Más bien, les permitimos que continúen ocupando un espacio en nuestra mente que no se merecen. Elegir perdonarlos y seguir adelante no significa que lo que hicieron estuvo bien. Simplemente significa que nos negamos a dejar que continúen teniendo tanto poder sobre nosotros.

No todas las personas son capaces de tal cosa, pero las que a menudo lo hacen se centran en un bien general que encuentran en alguien. Esto es similar a cómo algunas personas superan a alguien que las engaña, a pesar de lo que muchas personas les gusta escupir, a menudo no es porque “son estúpidas” sino porque tienen una gran capacidad para perdonar acompañadas de un mayor deseo de agradar. esa persona que no les debe gustar.