¿Por qué tengo ganas de lastimarme cada vez que estoy triste?

Causar dolor para uno mismo produce endorfinas, un término que los científicos acuñaron a partir de una descripción de lo que esta sustancia es “morfina endógena”.
Medios endógenos producidos dentro del cuerpo. Nuestros cuerpos producen esto para la supervivencia. En la batalla, los soldados heridos a menudo están tan inundados de endorfinas que continúan luchando.
En una nota personal, utilizo formas naturales de sentirme mejor y no perjudicial para mí. El EJERCICIO produce endorfinas. (así como el dolor que los produce aún más).
LLORANDO los produce. Las lágrimas están cargadas de endorfinas, por lo que a menudo nos sentimos mejor después de un “buen llanto” (tener un llanto saludable es una forma de pensar saludable).
En mi pasado me he lastimado, pero lo superé.
SIN EMBARGO, siendo mayor, a menudo me duele físicamente lo que me hace sollozar en la cama con dolor.
Lo que a menudo me ayuda es estimular mi cuerpo para que produzca endorfinas mediante el uso de un “lecho de uñas” de plástico. Estas se venden comúnmente en Amazon y obtuve tanto la almohada como el tapete por $ 15. Envío gratis con pedidos de $ 25 o más.

Las lengüetas de plástico funcionan en los puntos de presión y no es realmente doloroso acostarse, solo muy incómodo al principio.
Pero trabajo a través de la incomodidad y el dolor leve y en 5 minutos siento un calor que pasa a través de mí que es algo natural.
¡Duele tan bien! ¡De una manera saludable!
Dios esté contigo y busques consuelo de tu dolor. Deje que su comodidad sea natural, no drogas ni auto mutilación. ¡Mereces mas!

Podría ser porque te sentiste triste por tanto tiempo, quieres sentir algo más. La tristeza, o pensamientos depresivos, pueden haber adormecido tu mente, haciéndote sentir que no puedes sentir nada más sino más tristeza.

El autolesionarse es una forma de obligar a su cerebro a procesar nuevos sentimientos. Sentimientos de dolor. Duele, pero es una forma de romper el entumecimiento y finalmente sentir algo más que la tristeza constante.

Si sientes que estas ganas de dañarte a ti mismo, te imploro que busques ayuda, ya que hay otra manera de no sentirte tan triste. Puedes aprender a tomar el control de tu vida y descubrir cuál es la verdadera causa de tu tristeza y vencerla en la fuente.

Eres amado, querido y necesitado, y te lo estoy recordando, ya que el daño autoinfligido puede conducir a intentos de suicidio si el entumecimiento es tan grande que la autolesión ya no te hace sentir diferente, así que puedes intentar medidas más extremas. eso podría resultar en la muerte.