Depende. La ira rara vez es la única emoción que sientes, y todas las emociones afectan tu físico.
Haz esta prueba:
Párese derecho con los brazos estirados hacia los lados a la altura del hombro. Ahora pida a alguien que se pare detrás de usted y ponga sus manos sobre sus axilas o codos y empuje sus brazos hacia abajo mientras trata de mantenerlos horizontales. Haz esto dos veces.
La primera vez, piensa en el momento más horrible de tu vida.
La segunda vez, piensa en el momento más agradable de tu vida.
Pregúntale a la persona que empujaba tus brazos hacia abajo, que era más difícil de hacer. Usted se sorprenderá. El primer pensamiento probablemente te hizo enojar más y el segundo pensamiento, aún, la segunda vez fue más difícil para la persona que te ayudó con esta pequeña prueba empujar tus brazos hacia abajo. Cómo es eso ?
Porque aparte de la ira, hay más emociones involucradas. Tristeza tal vez, tal vez vergüenza, tal vez culpa. La vergüenza y la culpa son emociones muy poderosas que te afectan a lo grande, y no te fortalecerán. La felicidad es una emoción extremadamente poderosa, que te hace muy fuerte.
El impulso de la adrenalina que hace que las personas levanten los autos y realicen otras cosas increíbles, puramente basadas en el poder muscular, solo proviene de la ira combinada con otras emociones no destructivas.
