¿Los esquiadores exhalan cuando doblan las rodillas haciendo giros más bruscos?

Realmente no hay conexión con los giros de respiración y esquí.

Si bien hay momentos en los que golpearás un magnate un poco duro y tendrás un “empujón” ya que tienes que encontrar más espacio para absorber al magnate. En el esquí recreativo regular, la velocidad de respiración y la velocidad de los giros no coinciden con ningún nivel para proporcionar un enfoque.

Simplemente me recosté y observé una carrera de GS: es posible que puedas cronometrar tu respiración, pero la velocidad de giro coincide con mi respiración cuando estoy en reposo. Esos corredores están trabajando mucho más duro que eso, así que respirarán más rápido. Los circuitos de carrera tienen series variables en el momento en que tienes el cronometraje encendido, te verás obligado a realizar un turno que desaprovecha tu cronometraje.

Dicho todo esto, una buena técnica de esquí no comprime el torso para proporcionar potencia a los giros. El foco está en las caderas hacia abajo y proporciona energía a través de la extensión / flexión de las articulaciones.

Un buen esquiador tiene las rodillas dobladas la mayor parte del tiempo o todo el tiempo. Las rodillas dobladas actúan como un amortiguador. Si no doblas las rodillas, te lastimarás las piernas / rodillas al montar sobre un bache o al aterrizar después de un salto.

Mientras esquía, respiras normalmente para proporcionar oxígeno a tus músculos.