¿Por qué es tan tentador seguir jugando con algo que duele?

Te equivocas porque hay una ansiedad sobre el elemento que no está bien … y en el fondo, sigues evaluándolo, deseando que sea diferente (aunque lógicamente sabes que probablemente no cambie).

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Sigo agrietando mi cuello, lo que lo lastima peor. Se ha convertido en un hábito y lo hago sin pensar. ¿Cómo me desprogramé para dejar de hacerlo?

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Tuve un problema los últimos años, tanto académica como socialmente. Ahora se siente como tener una enfermedad crónica. ¿Cómo me recupero?

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¿Cuáles son algunas cosas que debe decirse a sí mismo cuando está sufriendo y siente que nada volverá a ser bueno nunca más?