Cómo no pensar en algo hiriente

Es simple, primero sé lo que realmente duele y lo que no. Esto seguramente refinará tus pensamientos. En segundo lugar, si estás indefenso frente a tus pensamientos incontrolados, entonces también debes saber cómo se originan los pensamientos. No es como las burbujas de metano que salen de los fondos marinos rocosos o de la base de un acuario; ni es como hojas cayendo de un árbol en invierno. La mente humana es la fuente infinita de pensamientos. Los pensamientos pueden surgir de forma incoherente e ilógica. Los pensamientos descontrolados surgen en la mente de una persona con una conciencia débil. Entonces, primero, saber lo que realmente duele, reduce la incoherencia en los pensamientos. Sé primero un observador silencioso de tus pensamientos, reduce el “nivel de ruido” en tu mente. La información lógica y saludable en una mente da lugar a pensamientos controlados y saludables. Vea que los pensamientos surgen sin “generación de voz subliminal”. Esto es solo para evitar los “trucos de control mental” maliciosos, si es que los tocas en tu mente. Es una buena señal de que estás tratando de no pensar algo hiriente. Anímate, prueba esto y verás el cambio.