¿Cuáles son algunas de las sorprendentes características del cuerpo humano que muchos de nosotros desconocemos?

Como profesor, a menudo enseño sobre homeostasis. Esta es la capacidad de su cuerpo para manejar las temperaturas árticas de la Antártida, así como las altas temperaturas del desierto del Sahara. Esta homeostasis también permite que las células se adapten a los cambios internos en su cuerpo.

El secreto es escuchar lo que tu cuerpo te está diciendo. Si tienes sed, bebe un poco de agua. Si estás cansado, ve a dormir. Si está estresado, respire profundo y aléjese del estrés. Si estás acalorado y sudado, quítate esa sudadera que oculta tu feo uniforme escolar. Si tiene hambre, coma algo (recuerde que es igual de fácil obtener una naranja o un plátano como una bolsa de papas fritas, así que coma algo saludable). Si está ansioso, preste atención a la actividad y a las personas que lo rodean, y haga una cambio.